《原则》瑞∙达利欧6月4日Day1

知道自己想要什么，现在的事实又是怎样的，面对现实又如何实现自己的愿望。而且还要保持谦逊和心胸开阔，这样我们才不会因为固执己见错失解决问题最好的路径。那些与自己观点不同的聪明人，知道他们的思考逻辑，能够帮助我们完善自己的思维方式，就像在思维工具箱中准备了多套工具，在不同的情景中有合适的思考逻辑，这样我们才能在非黑即白的二元世界找到第三种最有利的解决问题的方法。

第一条原则：独立思考并决定：⑴你想要什么；⑵事实是什么；⑶面对事实你如何实现自己的愿望……而且要保持谦逊和心胸开阔，以便你能动用自己的最佳思维。

拥有共同价值观和原则的人才会相处融洽。没有共同价值观和原则的人之间将不断产生误解和冲突。

《原则》瑞∙达利欧6月5日Day2

格书1：成为一个成功的投资者的要诀之一，是只对你有高度信心的投资对象进行冒险押注，并对这些对象进行充分的分散投资。

致行1：在投资领域，孤注一掷可能是最愚蠢和冒险的做法了。

格书2：成熟意味着你可以放弃一些好的选择，从而追求更好的选择。

致行2：贪得无厌是一种幼稚的行为，不懂得取舍只能说明盲目，优中择优只能说是精明，只拿自己能够拿到的那部分才能算是明智。

格书3：任何政治体系都不如经济机器强大，但在此时此刻，这二者之间的互动才是经济周期的驱动因素，而这种互动经常表现不佳。

致行3：当政治过于强大时，经济会萎缩。而经济太强大时，政治会紧张。最好的情况是政治与经济是一种嵌套的双螺旋上升的状态。

《原则》瑞∙达利欧6月6日Day3

格书1：好习惯源于以一种遵守原则的方式不断思考，就像学习说一种语言一样。好思维源于探求原则背后的逻辑。

致行1：原则不够明确，是我们难以养成一种好习惯的原因。遵守一个原则不断地践行，慢慢就形成了好的习惯。思考原则背后的逻辑，是我们找寻原则的方法，看来自己平日里的思考还是不够深入。

格书2：我们不能错误地认为在一个职位上成功必定能在另一个职位上成功，对一个人有效的做事方式必定对另一个人有效。

致行2：这让我想到了吴伯凡老师讲得钟型思维和云型思维。当我们以钟型思维去解决云型问题时，再怎么思考也会不得要领。同样的这个人做这件事能够成功，当换一个人时，让这件事情成功的要素都已经变了，那么是否成功也是一个未知结果了。

《原则》瑞∙达利欧6月7日Day4
做个头脑极度开放、极度透明的人，这一条原则的确是促使我们不断进化的要点，只有突破了这一点，个体进化才有可能实现。而对于一个组织来说，比如桥水基金，也是做到了极度开放和透明，才让他们不断进化，形成了独特的工作原则。

进化是生命的最大成就和最大回报。自然规律决定了人本能地喜欢进步和迭代，以进化的眼光看待生命，生死都不再那么重要，人生归处就是最好的结果。而寻求个人成长也是推动整体进化的一个动力点，发现从这个角度思考人生的意义也有了新的理解。

痛苦+反思=进步。在痛苦中反思，就好像苦口良药利于病。面对痛苦时，如果将反思想象成治好我们疾病的良药，一切都成为自然的行动，如果不吃药非要在痛苦中挣扎，那只能说是自讨苦吃了。

1 拥抱现实，应对现实
把生活想象为一场游戏，我面临的每个问题都是一个需要破解的谜。我通过解谜获得一块宝石，即一项原则，它能帮助我在未来避免同样的问题。不断收集这样的宝石能够提高我的决策水平，这样我就能进入更高一级的游戏，游戏变得更难，涉及的利益也变得越来越大。
我在游戏过程中会产生各种情绪，这些情绪可能帮助我，也可能伤害我。如果我能调和情绪与逻辑，只有在二者相符时才行动，我就能做出更好的决策。
1.1 做个超级现实的人
做个超级现实的人将帮助你明智地选择自己的梦想并实现它。
1.1.1 梦想+现实+决心=成功的生活
1.2 真相（或者更精确地说，对现实的准确理解）是任何良好结果的根本依据
当真相与愿望不符时，大多数人抗拒真相。这很糟糕，因为好东西会自己照顾自己，而理解和应对不好的东西才是更重要的。
1.3 做到头脑极度开放、极度透明
1.3.1 对于快速学习和有效改变而言，头脑极度开放、极度透明是价值无限的。
1.3.2 不要担心其他人的看法，使这成为你的障碍。
1.3.3 拥抱极度求真和极度透明将带来更有意义的工作和更有意义的人际关系。
1.4 观察自然，学习现实规律
尽管与其他物种相比人类非常聪明，但与整个自然相比，我们的智慧就像是生长在山岩上的苔藓。
1.4.1 不要固守你对事物“应该”是什么样的看法，这将使你无法了解真实的情况。
自然会走向整体的最优化，而不是个体的最优化，但大多数人只是根据事物对自身的影响判断好坏。
1.4.2 一个东西要“好”，就必须符合现实的规律，并促进整体的进化，这能带来最大的回报。
1.4.3 进化是宇宙最强大的力量，是唯一永恒的东西，是一切的驱动力。
1.4.4 不进化就死亡。
1.5 进化是生命最大的成就和最大的回报
1.5.1 个体的激励机制必须符合群体的目标。
1.5.2 现实为了整体趋向最优化，而不是为了个体。
1.5.3 通过快速试错以适应现实是无价的。
1.5.4 意识到你既是一切又什么都不是，并决定你想成为什么样子。
1.5.5 你的未来取决于你的视角。
1.6 理解自然提供的现实教训
1.6.1 把你的进化最大化。
1.6.2 记住“没有痛苦就没有收获”。
1.6.3 自然的一项根本法则是，为了赢得力量，人必须努力突破极限，而这是痛苦的。
1.7 痛苦+反思=进步
1.7.1 迎接而非躲避痛苦。
1.7.2 接受严厉的爱。
1.8 考虑后续与再后续的结果
1.9 接受结果
1.10 从更高的层次俯视机器
1.10.1 把自己想象成一部在大机器里运转的小机器，并明白你有能力改变你的机器以实现更好的结果。
你用来实现目标的方式，我称为你的机器。它包括设计（必须做的事）和人（由谁来做这些必须做的事）。人包括你和帮助你的人。
1.10.2 通过比较你现实的结果和你的目标，你就能确定如何改进你的机器。
1.10.3 区别作为机器设计者的你和作为机器中工作的你。
对人来说最难做的事情之一是客观地在自身所处的环境（机器）中看待自身，从而成为机器的设计者和管理者。
1.10.4 大多数人犯下的最大错误是不客观看待自己以及其他人，这导致他们一次次地栽在自己和其他人的弱点上。
1.10.5 成功的人超越自身，客观看待事物，并管理事物以塑造改变。
1.10.6 在你不擅长的领域请教擅长的其他人，这是一个你无论如何都应该培养的出色技能，这将帮助你建立起安全护栏，避免自己做错事。
1.10.7 因为客观看待自身很困难，所以你需要依赖其他人的意见，以及全部证据。
1.10.8 如果你的头脑足够开放，足够有决心，你几乎可以实现任何愿望。

《原则》瑞∙达利欧6月8日Day5

格书：考察你犯错误的类型，并识别你通常在五步流程中的哪一步上做得不好。

致行：有明确的目标，才能将成果与目标对比，找到自己的错误类型。实际上我常常在第一步就没有执行到位，更谈不上通过这种方式的循环来考察自己的错误类型了。掌握做事的方法论远比假装的勤奋重要的多。

以后试着用五步流程法来实现自己的一个小愿望，当习惯用这种方式来做事时，估计对自己的认知会更加客观和深入。

用五步流程实现你的人生愿望
1.有明确的目标；
2.找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题；
3.准确诊断问题，找到问题的根源；
4.规划可以解决问题的方案；
5.做一切必要的事来践行这些方案，实现成果。
1 有明确的目标
1.1 排列优先顺序：尽管你几乎可以得到你想要的任何东西，但你不可能得到你想要的所有东西。
1.2 不要混淆目标和欲望

《原则》瑞∙达利欧6月9日Day6

格书1：杏仁核产生的反应是了阵爆发然后平息，而前额皮层产生的反应更为稳定和持久。

知道了“杏仁核绑架”是怎么回事，你就会懂得，如果你放任自己做出本能反应的话，你就很可能反应过度。你也可以安慰自己，因为你已经知道，你经历的任何精神痛苦不久后都会自动消失。
致行1：知道杏仁核的反应机理后，认知深度似乎更能触达底层的逻辑，当再回头去看那些管不住自己脾气的人，以及沮丧、痛苦这些问题时，就会做出正确的应对行为了。

格书2：近年来的研究显示，从身体锻炼到学习冥想，很多种练习都能给人脑带来物理性和生理性的变化，从而影响人的思维与记忆能力。

致行2：读到这里，对自己坚持锻炼和冥想的习惯多了一份坚定的信念。

哈佛大学附属麻省总医院的一项脑成像研究发现，经过为期8周的冥想课程后，大脑会发生物理变化。研究人员发现，大脑中与学习、记忆、自我意识、同情心和内省有关的区域的活动增多，杏仁核的活动减少。
——瑞∙达利欧《原则》

《原则》瑞∙达利欧6月10日Day7

格书1：不要听到什么信什么。观点很廉价，几乎所有人都愿意和你分享观点。许多人会把观点表述为事实。你要区分和事实。

致行1：有句俗话，兼听则明，但并不是所有的观点都是值得听的，尤其是那种貌似是事实的观点。身边有太多想表达自己观点的人，而且你还必须承认他（她）的观点是正确的。这种人自己没有思考能力，将别处听来的观点当圣旨一样强行嫁接你的头脑里，真的很烦这种人。

格书2：如果有人把工作当成一场燃烧激情、完成使命的游戏，那么可以说，工作原则就是为了这样的人而写的。

致行2：难怪看到工作原则毫无感受，却蓦然发现自己根本不适合看工作原则。既无激情，也无使命，工作原则是适合多方面都优秀的人一起合作时的场景。

《原则》瑞∙达利欧6月11日Day8

格书1：不要纠结于一时的成败，要放眼地达成目标。不要纠结于“埋怨”还是“赞美”，而要专注于“准确”还是“不准确”。

致行1：这一条原则同样也适用于生活中，而且常人的行为却恰恰与此相反，习惯于埋怨，学不会赞美。也许生活中没有那么多需要准确定义的事情，但是我还是希望自己能够把事情准确表达清楚。

格书2：请回顾一下你一生中最难的经历。我敢说你我肯定都有同样的经历，与那些像你一样为共同使命奋斗且彼此关爱的人共渡难关这个过程想必非常值得。

致行2：这可能就是我们中国人常说的共患难共生死的情谊，而这样的情谊和经历对我们的一生来说是非常宝贵的财富，不仅仅是值得的。

格书3：很多研究表明，人的幸福感和他赚到的金钱之间相关性很低甚至为零，但是，幸福感与一个所建立的人际关系的质量高度相关。

致行3：这个可能许多人都认为是正确的，但是依然会将追求财富当成是幸福的必备条件。通常的推理是这样的，财富能够提高我们的生活质量，生活质量提高后，才会有幸福感。事实上并非如此，人们宁愿自己去验证这条原则。

《原则》瑞∙达利欧6月12日Day9

格书1：要清楚界限在哪里，并站在公平的另一端。这条界限要依据各方之间的交换关系，在区别于什么是慷慨大方之后再确定什么是公平、什么是适当、什么是必需。

致行1：慷慨大方是他人对自己的赠予，不存在公平与否，此时所能做的是心怀感恩。就像是自己是能为他人做什么，能给他人一些什么，慷慨大方是给予，不存在一视同仁。

格书2：聪明的人善于拥抱自己的错误和不足，从而能远远超越那些与他们水平相当，但更自负的同学、同辈。

致行2：拥抱自己的错误和不足，不仅仅是指承认错误，还需要在错误中得到反思，将错误当做是一种学习进步的机会。如果没有在错误中学习到什么，那么错误就失去了它对你的意义。关注自己做错的事情，再把焦点聚焦到自己在错误中收获了什么。

《原则》瑞∙达利欧6月13日Day10

格书1：不要反保持一致当作理所当然的事，因为人与人是极为不同的。我们看待自己、看待世界都有自己独特的方式，所以要不断努力去探究什么是事实以及该如何作为。

致行1：你要与我保持一致，这是我们在集体主义教育下获得的认知，不一致的思想被视为是异端，从未想过没有人有义务和责任要与你保持 一致。而在不一致的思想状态下时，我们该怎么做，能够做些什么，我们对此妄然无知。学习求取共识的方法并力求践行，是我们迫切需要的。

格书2：开放心态要付出一定的代价，因此，你必须加强辨别能力。要知道，你的生活质量将取决于你在追求目标过程中所做决策的质量。

致行2：开放的心态需要我们有一定的鉴别能力为基础，什么人的意见都听取就成了墙头的草，失去了立场。我们做决策的目的是获得更有用的建议，质量更高的想法，那么我们必须辨别建议的可信度，向更有能力的人请教并不断修正自己的认知，这才是正确的开放方式。

“求取同步”一般源自两个主要原因：简单的误解和根本上存在分歧。求取同步就是以开放而自信的心态修正双方立场的过程。
很多人以为，掩盖分歧是维持和睦最容易的方法，这种观点大错特错。回避冲突也就回避了解决冲突的机会；躲过了小的矛盾，之后往往会有大的矛盾，甚至会导致人与人的疏离。而只有直面且积极解决小的矛盾，才会更好维持较长久的良好关系。
你们对彼此的了解，要么让你们关系更密切，要么更疏远。如果你们的原则一致，你们就能够通过妥协互让解决分歧，你们就会更加亲密。否则，你们就会分道扬镳。
要提醒人们，那些能改变自身主张的人是最大的赢家，因为他们有所获益。而那些顽固不化、拒绝事实的人会是失败者。
远离心态封闭的人。心态开放比聪明伶俐重要的多。不管他们知道多少，心态封闭的人都会浪费你的时间。如果你必须与他们打交道，要注意除非他们变得开明，否则无任何裨益。
这个世界上千人千面，很多人对事物有不同的看法和评价。如果你发现无法与某人就从价值观方面达成一致，就应该考虑是否还与此人来往。价值观不同，会导致很多痛苦的经历和不好的结局，最终还是会让你们疏离。一旦你发现此种情形，最好尽快分道扬镳。
最具有可信度的观点来自：(1)多次成功解决了相关问题的人；（2）能够有逻辑地解释结论背后因果关系的人。
要知道每个人都有自己的观点，但通常不是什么好点子。提出观点是容易的，每个人的脑子里都有成千上万的主意，很多人还很愿意说出来与人分享，甚至激烈地捍卫自己的观点。但遗憾的是，包括你自己的很多想法在内，很多观点都一无是处甚至是有害的。
开放心态要付出一定的代价，因此，你必须加强辨别能力。要知道，你的生活质量将取决于你在追求目标过程中所做决策的质量。做出正确决策的最佳途径，就是与其他博学的人沟通互动。所以，你要明辨以什么人的意见为评判标准，并且不断提升辨别能力。
任何一方都要记住，辩论的目的是找出事实真相，而不是证明谁是谁非，每个人都应当有意愿基于逻辑和证据转变想法。
——摘自瑞∙达利欧《原则》
较可信的观点很可能出自以下两种人：(1)至少曾经三次成功解决过相关问题；（2）对所得结论的因果关系分析很有道理。
如果两点都能做到，那就是最可信的。要特别当心有些并无实际经验而只是夸夸其谈的人，以及没有较好的逻辑的人，这些人对其自身，对他人都很不利。

《原则》瑞∙达利欧6月14日Day11

格书1：几乎所有人最初都发现自己很难克服一个障碍，就是通过别人的眼睛来看待问题。
致行1：这真的是一件困难的事情，有的时候我们即使是可以站在角度想问题，看问题，但是却往往是一知半解。应该运用移情力时，却只有同情和怜悯，就是说不能全面地看问题。

格书2：在一家健康的机构中，应该是员工与其低层的自我进行竞争，而不是员工与员工想到竞争。
致行2：这样的机构可真是凤毛麟角，优秀的企业或者机构应该是健康正常的，而大多数机构的竞争机制是病态扭曲的。

《原则》瑞∙达利欧6月15日Day12

格书：要更多想着把蛋糕做大，而非怎样切蛋糕才能使自己获得最大的一块。
要记住维系伟大的合作关系，比金钱更重要的是体贴和宽厚。
致行：看完这两条原则，我不得不叹服达利欧的识人水准。我们有时候对这些道理不是不懂，但就是不会按照这些原则去选择伙伴和朋友。在需要坚守原则的时候选择了随和，难怪会有什么懂得了许多道理也过不好此生的说法。以身作则践行这些原则比好高骛远更实际。

《原则》瑞∙达利欧6月16日Day13

格书1：善于从书本学习的人倾向于寻求所学的记忆，按照指示说明从事工作；内化学习的人会下意识地把思想转化为行动，就像走路一样平常。

致行1：学习需要两者结合，从书本上学到的东西要联合实际做出改变。不过我认为这也有认知转变的过程，也就是说有量变到质变过程，行动总是滞后于思想，内化于行动更难。

格书2：要记住，任何一个量化工具都可能给出错误的结论，你需要足够多的证据来寻找规律。当然，输入量化工具的信息也需要经过准确性评估。

致行2：感觉桥水基金用人的机制也跟他们建造的数据模型一样，不断地完善数据和工具模型的准确性，是同一种思维方式。

《原则》瑞∙达利欧6月17日Day14

格书1：对事物的看法和思维方式截然不同的人，想互间的沟通通常不畅。假想一下你要对没有嗅觉的人描述玫瑰花的香味会怎么样。不管你描述有多准确，都不会产生效果。思维方面的差异也是如此。
致行1：这可能就是中国俗语里说的“对牛弹琴”，不管怎样沟通都不能达到认知同步。想改善这种状况，我们自己首先要做到极度开放，认识到任何人都有盲点。

格书2：第一轮的后果可能是你想要的，而第二、第三轮的后果可能正好相反。因此只关注第一轮后果——人们都有此倾向——可能导致不好的后果。

致行2：这里说的是考虑问题要有长远目光，不能只顾眼前。有些决定对目前来说可能是好的，但是考虑稍微长远一点可能就无益了。也可以说是即时满足感和延期满足感之间的关系。
《原则》瑞∙达利欧6月19日Day15

格书：创造力强的人会发明出更高效的新方法。品性较好的人更善于应对所遇到的挑战和需求。更有智慧的人则能够保持平和的心态，站在更高的层次上审视自己以及所面临的挑战，合理地进行优先排序，做出符合现实的设计和理性的选择。

致行：每一种人都有他的优点，管理者能够有识人的能力把他们放置在合适的位置，或者在合适的时机让他们发挥才能。如同我们常说的好钢用在刀刃上，但在锻造过程中，也需要掌握好火候和锻打的技巧。

《原则》瑞∙达利欧6月20日Day16

格书1：在别人的帮助下，我只不过是创立了规则并强调执行，而其他任何人都有权表达诉求甚至推翻我和他人的决定。

致行1：不知道在中国这样一个关系、面子、人情大于规则和制度的社会里，瑞∙达利欧用原则治理公司的方法是否行的通。不过任何新的理念总会对旧的习惯多多少少形成一点冲击，也许我们不能一下子就转变，但总归是知道了还有这样一种治理公司的方法。

格书2：创意择优要做的三件事：坦诚自己最诚实的想法；理性表达分歧，进行高质量的辩论，拓展思路，形成最优决策；用创意择优来处理不同意见，例如可信度加权决策。

致行2：这真的是非常民主的一种决策方式，是建立在人与人之间互相尊重的基础之上的。在中国这个习惯于以一言堂方式解决争论的文化习俗中，这种决策方式是对传统文化的一种质疑。当我们还在推崇国学经典的情况下，是否意识到了它的缺陷与不足。

《原则》瑞∙达利欧6月21日Day17

格书：桥水在全世界都不设分公司，唯独在中国设有全资的子公司。瑞多年前就在公司说别总想着美联储又说了什么，你们会看到，不久的将来，人们会盯着问中国人民银行行长又说什么了。

致行：瑞∙达利欧看来是真的对中国很有感情，在儿子很小的时候就把他留在中国，又这么看好中国未来的发展前景。但是如果投资掺杂进感情之后，还能保证这么高的赢利能力吗？或许我的想法是错误的，对于一个亲近的人，我们更希望他能够成功，往往这种成功的愿望会促使我们做许多有助于他成功的事情。或许，投资也不完全是理性的，又或者投资就是投资，感情就是感情，两者并不关联，这就是遵循原则的好处，能够将二者区分开来。

《原则》瑞∙达利欧6月22日Day18复习

格书：股价反映了人们的预期，所以当实际结果比预期好时，股价上涨；当实际结果比预期差时，股价下跌。而大多数人会因为近期的经验而产生偏见。

致行：看完这段话还是不明白，是因为人们只看到近期的结果，感觉好时就会买入股票，继而引起了股价上涨。而人们按照近期经验得出的结果是差的时，人们就会抛售股票，引起股价下跌。那么股价是不能反映股票的实际价值了，某个时间点的股价又有什么实际意义呢？

《原则》瑞∙达利欧6月23日Day19复习

格书：成功的满足感并不来自实现目标，而是来自努力奋斗。

致行：人的幸福感来自于做自己想做的事，去自己想去的地方，遇到自己想遇到的人，拥有自己想拥有的一切。也许这些就是我们想要成功的原因，而成功的满足感就是在奋斗过程中的各种体验，而不是最终能够实现的目标。所以，当有些目标最终并没有实现，而我们也非常享受奋斗的过程。

《原则》瑞∙达利欧6月24日Day19复习

格书：把生活想象成为一场游戏，我面临的每个问题者是一个需要破解的谜。我通过解谜获得一块宝石，即一项原则，它能帮助我在未来避免同样的问题。

致行：这跟把人生的每一道坎想象成一道关卡，而人生就是一场闯关游戏，闯过去了我们会获得生活的嘉奖，闯不过去会被生活击倒。这种思维的优势在于不会畏惧生活的难题，我们的认知边界就不会被恐惧所限制，就能找到解题的途径。

《原则》瑞∙达利欧6月26日Day19复习

格书：如果你能养成一种习惯，面对精神痛苦能够自动地反思痛苦而不是躲避痛苦，你将能够快速的学习和进化。直面你的问题、错误和弱点导致的痛苦现实，会大幅提高你的效率，我相信，只要你看到了这种做法的好处，你就不会再用别的做法了。你只需要把这种做法养成习惯。

致行：已经记不清第几次重读这段话了，总想着这段话还能够启发我更多，果不其然，这一次我又有了新的理解。直面自己的问题、错误和弱点，这是问题的根本性所在。惯常的思维习惯通常是，痛苦是别人给我造成的，原因在别人哪里，却不知真正的痛苦来源是自己的错误和弱点，自以为是。