10/70 觉知,自我意识的力量I

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   今天偶然读到一篇文章,说的是作者本身非常喜欢自己的工作,但是越做越无趣,开始怀疑人生。于是深挖自己内在的真实渴望,得到一系列的答案,文章其实是在阐述方法,很简单,多问问自己,为什么这么做。

   作者提到了一个非常重要的概念——自我意识。每一个人对这个词的理解不同,在这里,经过作者的阐述,我理解为一个更简单的词语——觉知,也就是觉察力。

   什么是觉察力?我为什么选择这个?我为什么会这么做?别人这样对我,我为什么会是这样的反应?等等等等,问到最深处,其实问的就是自己最想要什么。

   举个栗子吧,简单的说,我们都希望“成功”,但是有没有想过,成功是什么?有钱但是没有家没有健康,是成功吗?在中国成为一个名人但是依然招黑,是成功吗?有爱的家庭而只是温饱,是成功吗?

   其实每个人对于成功的定义都不一样,成功,仅仅是我们自我价值观赋予的界定。有人觉得是财务自由,有人觉得是家庭健全,有人觉得是精神自由……不如问问自己吧,到底想要什么?

   很早以前,我就会问自己,来到这个世界是为了什么?就像哲学里面最初的那三个问题——我是谁?我从哪里来?我要去哪里?

   经过不断地学习,内在成长,探索占星等等,我给自己找到的答案——为什么来到这个世界?仅仅是为了体验,体验这世间的酸甜苦辣。曾经有个说法,我们每个人都是快乐的灵魂,因为太过圆满,所以才要来到这个地球体会不圆满,从而使内在成长。所以无论是快乐伤心,我们都仅仅是来体验的,于是会更加珍惜,也更加努力的去追逐想要的那一切,即使远在天边,我也相信,是一种指引,指引自己活出那个最有力量的自己。

   言归正传。看看我们自身,很少会有自我意识。当愤怒的念头升起,有没有问过自己,为什么会生气?情绪没有办法控制,但是那个point我们总能发现。为什么当别人做出了这样的反应,自己会生气?为什么我选择了我想走的道路,却还觉得不对劲?

   其实,无论是行动还是选择的时候,我们都没有看到最根源的那部分——我们到底想要什么?

   有没有发现,人们经常追求外界的名与利。只有外界的肯定和荣誉,才觉得自己真的有价值?所以造就了我们都那么功力,一切都是为了“有用”,才去学习,才去社交。

   其实,所有的一切我们都有,只不过被深深地埋在了最深处。跟亲密关系(父母)以及中国的教育有关系。也许童年的时候,父母的一句无心玩笑或批评,让我们全然否定自己的能力。也许老师的一个鄙夷,让我们开始质疑自己真的可以吗。攀比。正是因为“别人家的孩子”“隔壁班的优等生”,让我们不再内求,而是外求,希望获得外界的肯定。但是这是我们真正想要的吗?我们自己的生活,是活在别人眼中的吗?

TBC明日继续。

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