今天是我日更第78天,第一天日更的时候觉得很难,第二天也很难,第三天……到了第二十二天,日更成为了习惯。一旦没有更新或者忘记更新都会觉得浑身不舒服。刚开始养成习惯的第一个周期最难坚持,但是当你坚持了二十一天以后,后面就没有之前那么难了。
其实,我们生活中的很多事情也是一样的,比如好的坏的习惯,当我们习惯了二十一天以后,坚持下来都会比之前养成的任何一天都轻松。古人训语,习惯成自然是有一定道理的。
今天是我日更第78天,第一天日更的时候觉得很难,第二天也很难,第三天……到了第二十二天,日更成为了习惯。一旦没有更新或者忘记更新都会觉得浑身不舒服。刚开始养成习惯的第一个周期最难坚持,但是当你坚持了二十一天以后,后面就没有之前那么难了。
其实,我们生活中的很多事情也是一样的,比如好的坏的习惯,当我们习惯了二十一天以后,坚持下来都会比之前养成的任何一天都轻松。古人训语,习惯成自然是有一定道理的。