早上，孩子打电话过来要我在短时间里，帮忙找他手机里面他们小组想要的东西！
首先，我一看到他手机的屏幕的呈现风格，把一些App聚中框在一起小小的还不容易找到，这个时候，自己脑子里有点懵，心生着急，有个害怕心出来了——害怕我自己能否在在短时间里帮他找到东西！于是，我的口里就不自觉的习性口气：“哎呀，你这手机太难了字又小看不清”口气里带有推责，但是，又想到孩子们等于要用，于是，自己端坐身体保持平静，慢慢的按照他的指示操做着，电话那头听到了他和小伙伴们的雀跃声！电话那头的他并不知道我的内心发生了一段从着急，到平静的过程！这都受益于好好问话中是什么心障住了我！如果我不能清晰的觉察到自己这些习性的心，也许这辈子都会被这些习性的心左右！
接着，孩子在电话那头说：“妈妈，你再帮我打开手机文件夹，找到里面一个327*（内存）的文件，”自己平时接触的文件夹都是在电脑里，儿子一说到打开他的手机文件夹！我头脑的画面就是电脑文件夹，内心的声音：“我没有听错吧，咋手机上还有一个文件夹，这小子是不是记错了啊”！自己的评判心和怀疑心又出来了！还好，自己有所觉察，就没有被这些怀疑心升起的情绪带跑！我回归，在手机里平静细心找着，果然找到了他需要的文件夹，我们经历了一次愉快的合作！
如果在过往，我可能在电话中就有些责备，孩子想要的东西可能就没有那么快的传输给他，即便是找到了传输过去，孩子听到的和感受到的只有我的责备和情绪，那么，他想找我合作什么也不太那么容易了！
