本文作者：张月
N4期【同理心双认证班】学员，《同理心的力量》认证讲师，同理心教练；
家庭教育讲师，两个孩子的妈妈。
时间，停在了这温暖的时刻。
这期沙龙里的每一个小伙伴，在看到这张照片的时候都会说：“原来，开心的笑，是那么好看！”
12月9日，我们举行了“NVC爱的语言”第二期沙龙活动。
由于我没有进行很好的校对，在时间上还给大家造成了困扰，但这些并未影响到整个活动的顺利进行，在此，感谢大家的支持哦！
这期沙龙与第一期的内容完全不同，从暖场互动开始，我们依次体验了相互认识、脸谱感受、卡牌故事讲述、长颈鹿和豺狗语言的分别，以及最后的长颈鹿的果汁，共五个环节。
先期准备很重要，包括每个环节在时间上的掌控、场域氛围的营造和维护、安全感的给予等等。
但在实际活动中，还是会有一些不可控事件和行为的发生，让我有了意外的收获。
卡牌故事讲述环节，本是我认为最有感触的一环。但由于大家是初次接触这类体验，习惯性地从头脑层面出发，结果这一环节很愉快地迅速结束了。
反而是在茶歇时间，我感受当下的场域，给予了大家一些建议。
那一刻，我体验到了什么是全身心的关注——真的是一根针掉在地上都能听到的安静和认真。谢谢你们！😊
在长颈鹿的果汁环节，我拉着老公为大家示范如何表达感激，送给对方“长颈鹿的果汁”。
当我问道：“我们很多时候都会想：天这么冷，老公去暖车不是应该的吗？早上不想起床，老公准备早餐不是应该的吗？我出差几天，老公照顾孩子的衣食住行不是应该的吗？我生气了，老公做出让步来哄我，不是应该的吗？”
现场好几个小伙伴很认真地点着头说：“对啊，就是应该的。”
随后，我告诉大家说：“这个世界上，没有任何一个人应该为我们做任何事。当我们感到轻松的时候，是因为有那么一个人在默默地付出，只是因为他爱你，他愿意，对这份爱，我们也该说一声：谢谢你。”
在场的每个人都静静地沉思着。
随后，我发自内心地向老公表达了感谢：“谢谢你在我出差的一周照顾好孩子们的衣食住行，让我能安心学习；谢谢你在我下地铁后，带着孩子们来接我，让我感受到了爱和温暖，谢谢你！”
在给老公一个大大的拥抱之后，小伙伴们响起了充满力量的掌声。
活动结束的时候，在场的每一个拥抱和感谢，每一个发自内心的笑容和泪水，都拉近了心与心的距离。
谢谢你们的坦诚，谢谢你们的敞开，让我看到了我的价值，我做的一切，是值得的，谢谢你们！
最后大家拍照时，脸上都笑开了花呢！那么灿烂、那么温暖，下次，我们就一起去体验如何开怀地笑吧！😄
今天早上刚刚上班，就收到了两个小伙伴的信息，很是开心。
我收到了你们的信任和谢意，也谢谢你们哦，彼此都在成长呢……
这一次的沙龙，我自己也是收获满满。
生命中遇到的很多朋友，心中都是满满的爱，却没有让爱流动起来；这份爱那么浓、那么重，却化成了很多的误解和委屈。
N4期北京班的学习，让我不再是“道理都懂，生活仍旧一塌糊涂”的人了。我的爱，开始流动了，不但温暖了我自己，也温暖了很多身边的人。
结束了三天的学习，从北京回到沈阳，气温低了很多，心里的温度却大幅提高了。
上班的第一天，我给大家准备了长颈鹿的果汁，对每一位老师的付出表达了我最诚挚的感谢。
感谢的话说出来，大大的拥抱送给每一个小伙伴之后，心与心的距离一下子就拉近了；本来已经算是平和的工作氛围，在“长颈鹿的果汁”的滋润下，也温暖了好多。
这些天，我都感觉沐浴在阳光之下，看着大家工作时露出的坦诚的笑脸，我的心也更加的清明和平和。
我的伙伴们，谢谢你们的付出，正是由于你们每一个人都那么用心，才能让我在外出学习的时候，那么安心。谢谢你们！
对家人的感谢，更是让我收获了更多的爱和理解。
同时，我深刻体会到了董老师说的一句话：“若是你觉得非暴力沟通没有效果，那是因为你的心还没有定。”
我是幼教工作者，每天面对大大小小的琐事。以前，我也会有很多的焦虑和不安，也经常会体验到什么是焦头烂额。
但这次学习回来之后，面对孩子时，我也会着急，也会偶尔大声，但我明白了一个道理：对孩子大声，只是临在的策略，真正伤害孩子的，是没有排解掉的情绪。
因此，我会花更多的时间去看到孩子调皮背后的需求，看到他们的美好，因为，他们一定有很好的理由调皮呢！
我的孩子们，我爱你们！
当我心怀感激，平和地面对周围的人和事时，一切都那么美好，那么“得意忘形”，而且好运气也相继而来。
我变了，变得更温暖，这变化不只温暖了我自己，也温暖到了身边的亲人和朋友，让更多的人看到了另一种生活态度和姿态。我能看到朋友们眼中的渴望，愿我的成长，可以温暖更多的人。
在此，我要对董国臣老师、龚文强老师、朱朱老师以及张爽老师说一声“谢谢”，谢谢你们，你们的某句话，也会让我收获颇深，感谢！
2019年1月，郑州鹿友会的年会见！
传递爱的语言，感受爱的流动
参加【同理心双认证班】
一起用爱温暖更多生命
N5期【同理心双认证班】将在郑州进行，课程安排：
【郑州】2019/01/11-01/13
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