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出游的路上，翻阅带来的《幸福，从接纳开始》这本书，心情格外平静。
成年以后，面对着我们无法接受的人事物，一直说着“接纳”一词，可是真正理解它的含义真不容易啊！原来，接纳是有力量的、信任的，把主导的力量交还给对方而不控制，内心是平和的、平静的，并能调整期待的。
接纳是什么？认清他本来的样子，能够分离与独立，更客观地看待对方与自己，统整地看待。
如果我们面对着一个人时，已经认定“他是谁”，这时就从“我”的角度定义了TA，这样TA的角色就被我们定义了，于是角色的身份、价值、责任和义务就全定好了，伴随而来的就只有角色里“应该”的身份、价值、责任和义务，于是抱怨、评判有可能全都跑出来，然后，我们离幸福就越来越远了……
我们要明白的一个真相是:不管你对TA有多么爱、多么期待，甚至多么生气都不会影响TA成为TA认为的最真实的TA，唯一的可能是你会受伤。了解对方的动机，了解对方行为背后的爱，了解对方在有限的资源范畴内为自己做了最好的选择。
而当我们愿意真正去了解真实的时候，也许我们就学会了接纳，这时，幸福也就不知不觉开始了。
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