几年前还甚嚣尘上的VUCA时代,经过短短的进化和演变,突然又变成了BANI时代——脆弱、焦虑、非线性、不可理解,反正大致的意思,不仅整个社会大环境,小小的职场也更加不好混了。
作为职场打工人,不仅要用IQ站稳脚跟,用AQ挺住压力,还需要用EQ搞好各个层级的人际关系。不管你是多大年纪、多少工龄,在哪个层级服务,只要身在职场,就是身在江湖,因为有江湖就有人,有人就有江湖,如果情商不够,最直接的——你就没有朋友。不提升自己的情商,光有能力,基本和晋升无缘。甚至有些人能力不够,可以靠情商来凑,左右逢源,你觉得心里平衡吗?
你一定会问,那到底什么是情商?为什么情商真的很重要?到底要怎么做,能让情商变高?来,下面我就言简意赅,跟你聊聊。
什么是情商?
"情绪商数(Emotional Intelligence Quotient,简写成EQ),通常简称为情商,又称为“情绪智力” 、“情绪智慧”或“情绪智商”。
1995年,哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼出版了《情商:为什么情商比智商更重要》一书,引起了全球性的EQ研究与讨论,因此,丹尼尔·戈尔曼被誉为“情商之父”。
但是对于“情商”的概念,丹尼尔·戈尔曼并没有给出一个精确的定义。很多领域多情商也有各自的解读和理解。
我根据“职场”这个情境,先给出自己的理解——“情商”是一门让沟通对象、协作对象感觉相处舒服的一门艺术。
情商为什么重要?
那为什么情商很重要呢?20多年前,职场上还是偏重信奉IQ,也就是智商,意思就是说,只要学历高,智商高,在职场就能基本存活了。但大家慢慢发现,如果把组织比喻成一个生物体的话,那员工这一个个的个体,就需要保有良好的关系,才能提升协作的效力——情商就是良好关系的润滑剂。
我刚参加工作那会,有个同事,英语特别好,销售业绩也不错,但有个很大的问题,不太搭理人,每天上班的作息,就是进公司泡一大壶美式,然后就回工位,戴上耳机打电话给客户。开会的时候一声不吭,有同事向他咨询问题,反馈也是寥寥。中午吃饭什么的,都是独来独往。进团队半年,基本没什么朋友,更不用说和其他部门的人打交道了。
我们都看得出他有些不屑和其他人打交道,因为他的自我感觉实在太良好了。于是大家对他谈不上喜欢或者不喜欢,只是养成了一个习惯——把他当透明人,尽量和他少接触和沟通——因为没反馈嘛。如果他一个人做项目,也就算了,问题是我们的产品和服务需要高速迭代、内部高效沟通,他的工作风格,成了横在团队效率中的一个绊脚石。老板找他沟通了很多次,他依旧我行我素,后来还反过来给老板开始上课,想去纠正老板的管理观念。
终于,老板也被惹毛了,把他调岗观察了2个月。没有团队的支持,能力再高也是“独狼”,产能再强也有瓶颈,人是社会动物,是有社交需求的,组织存在的意义,就是提供平台给内部个体提供赋能,这位IQ高EQ低的同事业绩开始下滑,季度KPI考核没过,自己选择了辞职。他走之后,相信处事风格依然没变——因为听说即便他加入了新的团队,待的时间都不超过半年。
3个快速提升情商的小建议
读到这里你一定会问,那到底如何提升情商呢?专业书籍、职场大咖、我身边的前辈们都有自己的经验和建议,我下面就从我自己的感受,从三个方面跟你聊聊。
1. 锻炼建立对象感的习惯。
我们在和人相处的时候,经常会不由自主地以自我为中心,说自己想说的,做自己想做的,但很多情况下,我们想说的和想做的,往往不是对方需要的——问题是,如果我们总是陷入“自嗨”(pontificate)状态,不满足沟通、相处对方的需求,别人又如何愿意和我们持续沟通,愿意积极配合我们协作呢?所以,我们要像一个产品经理一样,建立对象感,站在对方的立场和角度考虑问题——正所谓,己所不欲勿施于人,己所欲,施于人。
那么如何建立对象感呢?那就是换位思考,多回答对方藏在心里的那个问题——WIIFM,what‘s in it for me?这对我,有什么好处呢?比如找人帮忙,询问工作事项安排,记得要给予反馈,让对方了解,你帮我,是有好处的。再比如和对方沟通,对方在你身上消耗时间,这本身是个”坏处“,记得第一要告诉对方,这次沟通的利益和价值在哪里,并且要用行动,让对方明确感知到,是有实际好处的。随时随地让对方”得利“,是情商高的精髓,这个利,不仅仅是局限于物质上的,还是精神上的,成年人的世界,”利他“是一项高贵的品德。
司马迁早就在《史记》中揭示了,”天下熙熙皆为利来,天下攘攘皆为利往“啊!
2. 向标杆学习
我们身边一定有那种很受大家欢迎,和人相处,很让人愉快的榜样。记得应该是乔老爷子说的吧,创新的本质其实不是创造,而是模仿和重新组合。我们要仔细观察身边情商高的人,把TA视作标杆,仔细分析,TA说了什么,做了什么,遇见一些我们都会遇见的事情,是如何处理的,为什么这么处理,是得体和让人舒服的?
我们不仅要观察和做好记录,更要分析,底层的原理是什么,你看,带着问题去研究,我们的成长就会很快。比如我的前老板,就非常懂得“倾听”,能听出别人的言外之意,并且在别人不好意思说出口的时候,先行判断对方的情绪和需求,主动说出来,站在双方的立场,去平衡大家的利益,并创造双方舒服的相处模式。你看,我观察到之后,就要去研究,为什么她能听出来,到底怎么算倾听?倾听是有结构的吗?倾听不仅是点头微笑,还要听出对方的信息、情绪和需求,我该怎么做?我该怎么练?仅仅一个榜样,就不停在倒逼我训练倾听技巧,更不用说有很多榜样了,简单地复制、分析、学习、模仿,是提升情商的快速路径。
换个角度,你也看得出,向“差生”、“负面标杆“学习,也有同样的道理,芒格不是说过么,人生道路,无非就做两件事,拼命做对的事,坚决不做错的事。
3. 时时复盘
苏格拉底说过,未经审视的人生不值得过。怎么理解呢?我们每天的言行,一定有做的对甚至出彩的地方,但也一定有做得差、犯错误的地方,我们就需要立靶子,分析做的好的,梳理做的差的,从中吸取经验、汲取教训,为的就是为了以后复制做的好的,避免再踩同样的坑。
这就需要我们每日复盘,日记的价值就体现出来了。每天甚至只写一条,一年的沉淀就是365条,这何止是进步一点点呢?比如经常有学员在微信上咨询我问题,但我实在没时间,有时候就忘了回,这时候就要进行复盘,经验萃取——其实本质不是在于你回复什么,而是要给一个“反馈”,因为我自己讲课的时候,经常说一个观点——什么叫靠谱?就是能给对方稳定的预期。你看,靠谱是不是情商高的一种表现呢?
于是我写复盘日记的时候,就给自己定下几个行动建议:
第一,每个学员的问题一定要回,因为要形成反馈闭环,
第二,如果1、2句说不清楚的,就明确拒绝,授权给培训顾问来服务,并写下拒绝话术,用我自己的“拒绝结构”回复。
第三,要找一个集中回复的时间,这样效率高,可以粘贴复制。
你看,复盘的好处是,大大提升我自己的效率,并给予对方更多的良好体验,让我和培训学员之间的相处模式是舒服的,从而未来还有更多的合作机会,本质上是双赢的。
所以,当下组织对员工个体的需求,不再满足于单纯的“知识”“经验”,还倚重于“个性”“动因”,因为这些要素融合在一起,才能真正体现一个人真正的“能力”,说到底,“情商”高低,也是一个人的能力体现。
所以,BANI时代下的职场,情商也是你的竞争力之一,想要提升情商,我的建议是:
锻炼建立对象感的习惯。
向标杆学习
时时复盘