林夕在歌词中写道:原来并非不快乐,只我一人未发觉。
当下正在读着这篇文字的你,是否是快乐的?你是不是还担心着日程表上没有完成的工作、是不是为着明天的考试或面试而焦虑不已,或是不可抑制地让你的大脑被各种烦心的事情塞满?你不明白,为什么你总觉得不快乐。
其实你非不快乐,就像本期《原来你非不快乐》这篇文章的作者告诉我们,当你感觉到不快乐的时候,也许可以尝试「正念」,以一种特殊的、用心的、专注于当下、不加任何判断的方式集中注意力,或许哼着歌洗澡、听着音乐做家务这样简单的小事情也会让你快乐的像个孩子。
所以,学会「正念」吧,专注于享受当下阅读的美好时光。跟随本期周刊,安静地听几个故事、用心地感受作者的所思所感,期待这样一本小册子也会成为你生活中一份简单的小快乐。
- 卷首语
- 我只是不想为难了自己
- 老妈的平板电脑
- 别闹别闹,我有高血压
- 原来你非不快乐
- 朋友圈那些事
- 旅行是检验感情的试金石?
- 60秒开心—欢畅咏叹调
- 汉高祖故事(三)汉中称王
- ONE PIECE
- 我的朋友芥川龙之介
- 以写作社交
- 不会写信
其他版本将陆续推出,快点个喜欢时刻关注!