最近减肥进入了瓶颈期,重量开始不变了,而且还特别特别的想吃肉,我的天哪!
每天大家去吃晚饭的时候,我要开始和同伴去跑步,操场上还时不时地传来一阵阵的香味,更是让自己饿得不行,那次大家一起聚餐,好不容易吃了一次晚饭,结果为了少吃肉类,只能不断地吃凉拌黄瓜,吃了点鱼肉,虽然后来忍不住吃了点烤肉,但是毕竟和自己以前聚餐胡吃海喝有了很大的进步了,原来我可以控制的!习惯就好。
虽然现在体重还没有再继续下降,但是至少能先维持住,减肥不容易,管住嘴迈开腿,以前吃的不加节制,现在要学会自律,加油!
最近减肥进入了瓶颈期,重量开始不变了,而且还特别特别的想吃肉,我的天哪!
每天大家去吃晚饭的时候,我要开始和同伴去跑步,操场上还时不时地传来一阵阵的香味,更是让自己饿得不行,那次大家一起聚餐,好不容易吃了一次晚饭,结果为了少吃肉类,只能不断地吃凉拌黄瓜,吃了点鱼肉,虽然后来忍不住吃了点烤肉,但是毕竟和自己以前聚餐胡吃海喝有了很大的进步了,原来我可以控制的!习惯就好。
虽然现在体重还没有再继续下降,但是至少能先维持住,减肥不容易,管住嘴迈开腿,以前吃的不加节制,现在要学会自律,加油!