有些事沉淀过之后发现和之前的感觉并不同，大概这也是我喜欢很多事都沉淀一下再回顾的原因，或许有失去当时的热乎，但滤过心底留下来的似乎更与自己相融，构成感觉的记忆。模糊但我更喜欢那震荡后沉向瓶底的沙子，逐渐清晰的过程，无论是什么，都是看到了自己。
昨天与Estelle的连接中，她再一次提示我喉轮的跳动，我用手触碰在喉轮跳动很快的动脉上，喉轮的位置做一些清理。还有我们都有的紧张吗
还记得有位老师是我很感激的一位老师，在前几天和我说做个课程需要人手。这一次我拒绝了，而原因也和喉轮有关。我有担心，那是曾经就有的。一直没有正视起来，好巧的在这一天同时听到老师语音问我有没有时间参与。而后我仔细考虑过内容与我期望的收获之后，决定这一次拒绝的意义会大于课程的学习。
我知道自己有一股愤怒是源自于对这位老师的，但从未表达过。我知道曾经是有这样的机会的，因为是在咨询中，但我依然没有，不过我现在想清楚原因了，可以放下了。这个愤怒也许是更深层的，我很感谢这个机会让我觉察到对女性的不满，以及女性对尊重的需要和捍卫。这也是我整个家族的议题，我的奶奶和姑妈同样在做着这样的事，我也深深地感激她们。脑海中种种记忆的画面浮现在眼前，那个曾经还在小时候的我，不得不忍受的屈辱，我明白了那些的发生，不想宽恕的种种，放不过的那些那些。只想对它们说，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。反复反复中。小时候的我很奇怪，情绪强烈的事件我都记得，还有一些只要是画面的片段还记得的话，那里面一定有着强烈无法忘记的情绪，驱动着我放不下的过去。在学习心理学的几年当中，我逐一找回它们，如拼图一般，想要拥有一个更完整的自己，大概从我意识到自己在情感中有些说不清的感觉时，隐隐地担心，像是情感中出现了断层一般，我只想活成一个情感充沛自在的人，走在爱与被爱的路上。
我相信每一个人所遇到另一个人都是命中注定好的，也在各自的生命中留下不同的痕迹，或在自己未知的黑暗中被点亮。感谢遇到Estelle,让我感受到那个真实，自信，直言快语，行动力极强，敢爱敢恨又可爱的你。祝福你。
