谨
朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时
晨必盥 兼漱口 便溺回 辄净手
讲完了如何与长辈相处，下面该讲如何生活了。
首先说要晚睡早起，为什么呢？珍惜时光。这个是古时候，现在的人普遍是晚睡晚起。具体应该早睡早起还是晚睡晚起，这个主要还是要看自己的身体状况。核心要点就是要珍惜时光。当然从中医的角度还是要早睡早起。古时候的早睡可能是现在七八点钟吧，太阳落山之后，现在9:00能睡就已经算早睡了。我小时候读小学的时候，感觉应该就是黑天之后就睡觉了。现在大城市里面的小孩儿都做不到。大人不睡，小孩儿很难安定下来。
早上起来洗脸刷牙漱口，上完厕所洗手。
冠必正 纽必结 袜与履 俱紧切
置冠服 有定位 勿乱顿 致污秽
帽子必须戴正纽扣必须系上。袜子和鞋都要，穿着得体，不能松垮垮的。
自己的衣服和帽子要有固定的位置放置。为什么呢？怕弄脏了。
衣贵洁 不贵华 上循分 下称家
对饮食 勿拣择 食适可 勿过则
衣服讲究的是干净，而不是花里胡哨。要跟自己的经济收入，身份地位相称。
吃饭不要挑食，不要过量，吃个八分饱就可以了。贪吃会害人的。
年方少 勿饮酒 饮酒醉 最为丑
步从容 立端正 揖深圆 拜恭敬
年纪轻轻不要喝酒。喝酒喝醉了丑态毕露。走路要从容，不要慌张。站要有站相。作揖东西要做到位，礼拜的时候要恭敬。就是这个恭敬心是成就一切法门的基础。与恭敬相对反的就是散漫，什么都无所谓，最后也就无所成就。
勿践阈 勿跛倚 勿箕踞 勿摇髀
缓揭帘 勿有声 宽转弯 勿触棱
进门不要踩门槛。
站立不要歪着站，跛是腿病了，倚是倚靠。
箕踞，箕有簸箕的用法，踞有盘踞。箕踞具体是什么样子搞不太清楚，反正是一种轻薄的坐姿。
摇髀，髀有髀肉复生的成语，刘备说好久不骑马打仗了，大腿里面又长肉了。感叹时光流逝，壮志未酬。所以髀应该就是大腿。摇髀就是抖腿。奇怪了，人为什么会抖腿。
动作安定徐缓，拉窗帘不要出大声。不一定只是拉窗帘，做大部分的事情都要慢一点，稳一点，想好了再做，做的时候多留心，免得出差错。小儿语有言:十慌九错！急急忙忙做的事情，出错的概率很大。
慢练的就是耐心！着急干什么？干完了这个事想干什么，真的有必要这么急吗？
任何事情质量和数量都要重视，没有质量，数量无用。只有质量，没有数量，效果有限。所以做就要做好，要坚持，自己去把握这个度。我的心得是用心就有质量，有质量后要持续做，坚持做，就有数量。坚持很难，需要压力推，愿力牵，人的本性是懒惰的！！！
宽转弯，角度大一点，缓一点，也是说做事要稳。对于国家而言，稳定尤其重要。看历史，新王朝建立后，国家一稳定，不用管，三十年后一定繁荣，人人忙自己的正事，国家自然变好。不怕慢，就怕站，最怕退。
执虚器 如执盈 入虚室 如有人
事勿忙 忙多错 勿畏难 勿轻略
拿空的容器就像拿满的容器，怕把它弄碎或者把里面的东西摇出来。去没有人的屋子就感觉有人在一样。说的都是一件事情，做事要谨慎，认真对待。
做事要从容，忙乱容易出错。做事不要怕困难，也不要太不当回事。
斗闹场 绝勿近 邪僻事 绝勿问
将入门 问孰存 将上堂 声必扬
有打闹的地方，不要去凑热闹。有是非的地方少出现，管好自己，别去凑热闹。不正当的事情，不要去问，对自己没什么好处。
进别人的屋里面的时候，一定问里面有没有人，免得没有人进去，别人认为自己进去偷东西。进大堂的时候，没看到人，一定要把声音大一点，免得别人以为自己鬼鬼祟祟。
人问谁 对以名 吾与我 不分明
别人听见之后问谁来了？一定要说自己的姓名。说我来了，谁知道你是谁呀？
用人物 须明求 倘不问 即为偷
借人物 及时还 后有急 借不难
拿别人东西一定要提前跟人说一声。换位思考一下，别人拿你的东西不跟你打声招呼，然后你自己发现了你作何感想？不问就拿就叫偷。非予取就是偷。
借别人的东西及时要还，有借有还，再借不难。
信
凡出言 信为先 诈与妄 奚可焉
话说多 不如少 惟其是 勿佞巧
说话要讲诚信。不可妄语。说话说的多，还不如少说话。该说的时候才说。不要有献媚谄曲之心。说话是门大学问。身语意！你说的话就会定义你的人生。
奸巧语 秽污词 市井气 切戒之
见未真 勿轻言 知未的 勿轻传
奸巧语说的是害人的话。
秽恶词说的是脏话。
什么事儿没有确认之前不要乱传。
事非宜 勿轻诺 苟轻诺 进退错
凡道字 重且舒 勿急疾 勿模糊
不合适的事情，不要轻易答应别人。答应之后做也不是，不做也不是。老子《道德经》里面有这句话:轻诺必寡信。君子一言九鼎那个是合适的事情。不合适的事情答应了，最好别答应，答应了也可以反悔。
说话要稳重，吐字要清楚。不要太快，也不要含糊不清。
彼说长 此说短 不关己 莫闲管
来说是非者，便是是非人。不要随便去评论 人，尤其在背后，因为话早晚都会传到你评论那个人的耳朵里面的。看人就看好的地方。
见人善 即思齐 纵去远 以渐跻
见人恶 即内省 有则改 无加警
看到别人的优点就向他学习，就算离得很远，只要努力也会渐渐接近的。
看到别人的缺点，就要反省自己是不是也有相同的缺点。有则改之，无则加勉。
唯德学 唯才艺 不如人 当自砺
若衣服 若饮食 不如人 勿生戚
要重视德学和才艺，不如人的时候要努力，至于衣服饮食还有日常生活中的东西，不用跟别人去比。
闻过怒 闻誉乐 损友来 益友却
闻誉恐 闻过欣 直谅士 渐相亲
知道自己的过错，应该感到很高兴，因为找到用力的地方了。人为什么浑浑噩噩？就是因为不知道自己有问题。其实是一堆问题。所有的人都希望别人给自己戴高帽，都希望尊敬自己，夸自己。对别人的赞与保持高度的警惕，听到自己的过错很高兴，有这样的修养的话，周围都是正人君子，但对于普通人而言，正好是相反的。所以历史上看皇帝周围都是小人多，天天戴高帽子，而不是实事求是。
但是反过来说人，不要什么都说实话，你说实话，对方不一定能接受，所以还是得讲究技巧。
这里有一个反面的例子，什么都说，结果被曹操杀了！
https://mp.weixin.qq.com/s/YEj_s09bLdKdrAsqfeaPaA
无心非，名为错。有心非，名为恶。过能改，归于无。倘掩饰，增一辜。
无心犯的叫做错。有心做的那叫过。我们常说过错过错，实际上过和错还有点儿不一样。一个是无心，一个是有心。知错能改。善莫大焉！浪子回头金不换。如果去掩饰的话，这个掩饰又是一个过错。
