案例导读：近期一位小周情感课堂的女粉丝来信求助，诉说了她内心的困惑：自己已经29岁还没有找到对象结婚，她看上的人却对自己很冷漠，她试图通过改变自己来得到别人的认可，可还是没人喜欢她，为此她感到十分困惑和绝望，希望能得到小周老师的建议和帮助，具体案例如下：
粉丝情感困惑：
老师你好，我今年已经29了，可是连一场正式的恋爱都没谈过，更别提结婚了。为此我感到很困惑。
我虽不是绝色美女，但偶尔也会被说漂亮；虽有点微胖，但活泼开朗、国外正牌大学研究生学历。可是我喜欢的人从来都不喜欢我，我好难过。以前我很高傲，近一年发自内心想恋爱了，积极相亲、看两性关系书籍、注意自己言谈，但是我看上的人（并非高不可攀的人）总对我很冷漠。
前些天参加了个相亲聚会，有些人加我微信，正好我看上的两个男生都加了我，我还跟其中一个一起回家，我们坐一前一后，但一直没有说话，下车后他就再也没找过我。我不死心，继续在群里组织了一次聚会，借此微信问他来不来，他就回了两个字“可以”，但最后还是没来。最近相亲总是这样，觉得自己表现也挺好了，为什么大家都不喜欢我？
我现在很着急，29了，从来没正式谈过恋爱，我很害怕。我害怕舆论、害怕孤独，更怕一辈子都不会有人喜欢我、都不会结婚了。我很想要家庭的。我也不知道该怎么做自己了，害怕太出风头招人烦（其实本性是很外向的），于是尽量压抑自己却还是没人喜欢。到底是为什么？
小周老师贴心解惑：
从心理层面上看，我们在原生家庭里和父母的互动中逐渐形成了自己今后的性格、情感模式和行为习惯。成年后的亲密关系由于双方处于一种距离过近，甚至融合的状态，这种高浓度情感往往非常容易呈现出一个人自儿时起就已形成的人格底色。不喜欢自己的人，往往特别需要别人来喜欢自己，因为只有别人喜欢自己了，自己才会觉得有存在的价值和意义。但是当自己把对自己的评价寄托在别人身上的时候，就会被别人的一举一动所左右，惶恐着害怕自己做错。其实解决的办法就是首先找到自己，接纳自己。当自己可以喜悦自己，也一定会出现喜欢自己的人。
从你提供的信息看：以前的你外向开朗但有点高傲，在与他们交往过程中招来别人的反感，因此你现在尽量压抑，没有以前外向。从这点看，你有点走了两个极端，高傲可以改变成谦虚和平易近人，开朗外向依然可以保留，而不必全部都压抑。性格中有优点和缺点，要细分出来，扬长避短，把你的漂亮、开朗、知识丰富、努力勤奋继续让别人看到，把高傲的小缺点加以调整，当你变得更完整，自然会吸引对的人。
文中你说你对那个男生有意思他却不怎么理你，不管是你眼中优秀的还是普通的，人性都是相近的，你以为他普通就一定会追你吗？他普通照样还是喜欢小的，漂亮的，因为你有气质，你是研究生，所以他会跟你同车，算是给了你机会，可你没有利用好机会，因为你本不爱他，他也不爱你，凭什么要他立马追你，你真的喜欢他就主动有分寸地表现出你的喜欢，而不是不说话！如若你不喜欢，何必勉强？就算想培养，那也得你先主动培养，因为你大龄剩女，他男人不急啊！你呀你，情商不够高，还骄傲，当然剩下呀！
最后我给你提三点建议：
一、首先，你要学会接纳喜悦自己，只有先爱自己别人才会爱你；
二、放大自己的优点，调整自己的缺点，当自己变得完整时，自然会吸引别人；
三、遇到自己喜欢的人，就大胆的表达出来吧！幸福是掌握在自己手里的。
我的建议就这些，希望对你有所帮助。祝你能早日找到对的那个人！
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