首先，要庆幸。庆幸孩子只是不上学了，没有出现更严重的问题。庆幸孩子是这时候出现问题了，一切都来得及。孩子的问题都是来警醒家长的，家长应该认识到了，孩子出现问题，其实是家生病了，需要我们共同努力，让家温暖起来，好起来，孩子自然就会好起来。
其次，提高认识。孩子学习好是咱的孩子，孩子学习不好还是咱的孩子，孩子上学是咱的孩子，不上学依然是咱的孩子。玩手机、玩游戏特别严重的都是在这个社会尤其在家庭里边没有安全感、归属感和成就感的孩子。你家孩子玩手机的各种怪异的行为我你对待手机的态度密切相关，当孩子知道爸妈的起心动念是愿意让他玩手机的，他玩手机的行为就会有所节制，否则他就会变本加厉。所以千万不要用车轮战来劝孩子少玩游戏。（禁忌）真的不玩了，危险更大，连游戏都吸引不了他，他离离开这个世界也不远了，所有自杀的孩子都是网络对他都没有吸引力了，活着就有希望。你放到五年十年的眼光，看待他当下的问题，他是个问题吗？
第三，做好自己的角色。自己是妈妈，就说妈妈该说的话，做妈妈该做的事，自己是爸爸，就说爸爸该说的话，就做爸爸该做的事。只有爸爸像爸爸，妈妈像妈妈，孩子才更像孩子。
具体做法：
第一、家长不要再以孩子上学为目的，这想法不现实，暂时放下这个目的。只要你这个目的还在，就解决不了上学的问题。（注意你浑身上下释放的包子味。只要你浑身释放的都是让他快点回学校上学的味，那他就回学校的进程就更慢）
第二、有的家长和孩子沟通不畅，就要在家庭内部找能沟通的话题，和他沟通。找到先能沟通的点儿，不要激化矛盾。如果你不会沟通，还天天和孩子沟通，只会让孩子更烦你。孩子和你说话比和你说啥话更重要，你得会和孩子闲聊，以闲聊建立关系，谈孩子关心的话题，在过渡到家长关心的事儿上，当你聊不动的时候，要引导孩子，咱找人帮帮咱。
第三，团结老公，让老公和你一样重视孩子这个事儿，建立统一战线。在家里秀恩爱，重新谈恋爱，把家庭弄得温暖起来。从空间物理环境开始做起，慢慢到心理空间，让家庭成员心里舒服起来。
第四、多找一些和孩子一起共同做的事儿（一起买菜做饭，去看场电影，去图书馆，运动，规划出行）增进亲子关系。
小孩子只要使劲玩手机的=跟你家真没意思，所以要丰富家庭生活，找到替代的物品和新的规则的建立（玩手机的新规则）。
第五、孩子只是不上学了，但是要在家里承担应有的家庭责任。比如做饭、打扫卫生、自己洗自己的衣服等。不上学啦，在家里不能当猪、当爷、当皇帝，父母不能把自己当成太监和宫女一样天天伺候他。让孩子承担家庭或社会责任，找到胜任感、成就感和归属感。
第六、让孩子寻求一对一咨询，父母也要接受咨询。当孩子不愿意的时候，父母先接受咨询。同时，在生活当中提升孩子的求助意识和求助能力（车坏了咋办？找人修啊！人生病了咋办？去医院找大夫看啊！咱遇到了自己搞不定的问题咋办？找人帮帮咱啊！）。
第七、家长必须要学习，学习系统的家庭教育课，掌握科学的教养方法，学习沟通的技巧。要么出来学习，要么继续在家痛苦。你得了解孩子，他为啥从学校退行到家里？（所有不上学的孩子，都是人际关系的问题，这也是一种社会功能的退缩）。
总之家长千万不能焦虑，焦虑是没有任何意义的。也不要懈怠，必须要学习（实操班和导师班）这些线下课，必须要咨询，而且要持续不断的约咨询。上课解决的是共性问题，咨询解决的是个性问题。通过专业的咨询，孩子和爸爸妈妈的情感修复，家庭关系的建立，能同时给到家长和孩子支持。全家齐努力，在推动孩子返校的事上打一场有策略的持久战！（借鉴了阿莲老师的文章，特表示感谢！）
