这一周,好几件事交叉在一起,精力上有些透支了。同时,椎间盘突出有点儿犯的迹象
昨天早上五点四十起床,拾掇以后六点四十到达回合地点,途中整整两个小时,到达广州会议地点。九点正式开会,中途只休息五分钟,开到十二点十分,简单午餐,接着一行人往回赶。
包车来回,一直处于坐着的状态,整个人真的感觉吃不消。回到家四点半,想一想,就约了一下中医按摩。
好久没中医按摩了,我说我腰疼,医生按按哪里都疼,他说是气血阻滞。感觉最近倒似乎也没有过分劳累啊。为何呢。
总之,还是运动的不够吧。十一假期期间,有几天晚上窝在沙发上看电视到很晚,三号在植物园等,坐的板凳是铁的。
我知道我这个老腰受一点点凉就不行。以后还是要格外注意一下。