讲个故事。
有一天，苏东坡对佛印禅师说：“我学佛精进了许多，你看看我现在的坐姿怎么样？”佛印称赞，“像一尊佛。”苏东坡听了心里飘飘然。佛印也问道：“那你看我的坐姿又如何？”苏东坡故意嘲笑，“像一坨屎。”佛印听笑了笑没说什么。苏东坡以为自己一句话就噎住了佛印，很是得意。
回到家后，苏东坡对苏小妹很傲娇地说起此事，谁知苏小妹听了直摇头，“哥哥你的境界太低了，佛印心中有佛，看谁都是佛。而你心中有屎，所以你看别人就是一坨屎。”
苏东坡很是惭愧，跑回去跟佛印认错，赔礼道歉，自此这对欢喜冤家关系更好了，经常结伴同游，吟诗作对，相互促进，在各自的人生轨道上大放光芒。
这个故事讲完了，后面那段是我编的。通过故事大家很容易想到相由心生，就是说，我们看到的外在大多是我们自己内心的投射。
身边的人就像一块块镜子，处处映照着我们自己。唐太宗就说过，以铜为镜可以正衣冠，以人为镜可以明得失。若你无视或打破了身边的镜子，那你就再也看不见自己。
如果你总是看到别人的缺点，总是觉得别人针对人，总是认为这个世界对你不公，那么一定是你内在的模式出现了偏差。
这是一堵心墙，如果不拆掉，我们就无法客观看待他人，无法与他人建立良好的关系，也就无法得到这个世界的温柔以待。
再来讲个故事。
曼德拉曾经被关进大牢27年，受尽各种虐待。在任总统时，他邀请了三名虐待过他的看守到场。当曼德拉起身恭敬地向看守们致敬时，在场所有人乃至整个世界都静了下来。曼德拉说，当我走出囚室，跨过通往自由的监狱大门时，我已经很清楚，自己如果不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。
憎恨是另一堵心墙，它不会伤害对方一丝一毫，却把自己丢进了地狱，吃不好睡不好，心情更不好，所以宽恕别人，就是放过自己。
我知道自己也筑起了这样的心墙，也知道仇恨会让自己愤怒，让自己健康受损，甚至容颜也会被丑化，但彻底放下并不是一件容易的事。
慢慢来吧，培养自己更多爱的力量，爱自己，爱身边的人，甚至爱伤害过自己的人，假以时日，这堵恨的心墙一定可以拆掉的。我要加油了！
