读书感悟0416
金句：
非暴力沟通的第一个要素是观察。将观察和评论混为一谈，别人就会倾向于听到批评，并反驳我们。非暴力沟通是动态的语言，不主张绝对化的结论。它提倡在特定的时间和情境中进行观察，并清楚地描述观察结果。
感悟：观察，是简单的陈述你看到的，一个动作，一个画面，比如她在扫地，地上有很多横七竖八的袜子；评价，是加入了你的评判，让它有了是对错的一味。
跟舍友一起生活，免不了生活上的小摩擦，每次看到吃完饭后，所有的盘子碗都在桌子上摆着，没有收拾起来，我就难受，直呼“你们就懒死得了”，她们没什么反应，继续该干嘛干嘛还会回一句“你不懒，你收拾呀!”
……
我就是直接评价，而不是观察，我应该说“桌子上杯盘狼藉，让我看着不舒服，我想要干净的环境，你能桌面收拾干净再玩手机吗吗？”
这样没有指责，不会让别人反感，并且直接说出自己的需求，利于别人理解并达到自己的目的。
一直在沟通方面有问题，这是承认的，要积极去改正。
但是最近我在想，我是否已经深陷“我沟通有问题”这其中无法自拔，觉得自己有问题，目的是去寻找解决的办法，而非只是承认，将它作为自己不去或不能好好沟通，自己犯错误的借口。这很重要，要引起注意。
不舒服，吐出来就舒服了，好好照顾自己。
晚安！
