我要找到你
陈明 - 幸福
（这是星星公开进行的第48次周复盘，愿你有得~^_^）
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已成功完成60天写作日更挑战和趁早写作100天计划，仍在坚持日更，今天是坚持日更的第341天^_^
本文约3050字，愿你们能从阅读中收获片刻愉悦与宁静。：）
这是星星的第401篇原创内容
这是星星公开进行的第48次周复盘
时光似水，如此迅速般流淌到了新的周一，每周一会的周复盘日。
仍旧从日常践行习惯/本周新的突破/本周新的快乐/本周新的感悟/本周计划完成情况与下周计划5个方面来写本周复盘，谢谢你来，愿你有得。
日常践行习惯
★健康：坚持运动（未做到）、控制饮食(细嚼慢咽，均衡饮食，饿了才进食）、饭后靠墙站、早睡早起（6点之前起床D7/7，00:00之前睡觉D0/7）。
★写作：坚持每日写作（D341），完成7篇，分别为周复盘文1篇，心声文3篇，经验文3篇，共收获在看数13个，点赞数49个，赞赏数4笔（来自小羽同学1笔，乔乔1笔，小古1笔，爸爸1笔），下周会继续坚持日更！
★阅读：接着在藏书馆App读罗兰·米勒《亲密关系》，特别好的一本书，每次读到时都能够解决当时的那个我的疑惑。满分推荐！
★复盘：在推文底部写感恩日记（D295）。
★睡前打卡：趁早手账100天（D92/100）。
★其它习惯：用十年日记App写日复盘，开始使用趁早2021效率手册（D71/365）每天用Excel表格记录时间日志（D45）。
本周新的突破
01
学习成长：完成毕业论文模拟预答辩
本周重心是为在师门组的毕业论文模拟预答辩做准备，连着好几个晚上在宿舍楼的自习室里加班到很晚。
有一天甚至为了画答辩PPT里的研究假设图到了凌晨两点，答辩的时候受到了导师的肯定顿觉一切值得。
虽然答辩完之后，仍有许多问题要进行修改，但经过老师指点，方向变得越来越明朗清晰，相信一定会顺利毕业的！
02
工作事业：持续坚持写作日更，摸索出新写法
目前最重要的事情是写毕业论文，大部分的时间和精力都放在上面了，但是写作是这件事儿怎么也不能落下，在高压的情况之下倒也摸索出了一种新的写法。
什么新的写法呢？便是每篇文章由一句话主题延展开来，控制在1000字左右，尽量在30到40分钟之内写好，排版时间区间相近。
由此我感受到了自己的进步，想到以后无论再忙我都有坚持的方向，便觉得甚是开心。
本周新的快乐
01
和宝晶、娜娜一起约好吃的
这周宝晶回学校了，我和她近1年未见，娜娜和她近两年不见，时光虽是飞逝，但在见面时仍然一见如故。
中午边吃饭边聊天，晚上边散步边聊天，不得不感慨的是我们仨都在各自的人生轨迹上收获了成长与成熟，虽然历经的事不一样，感悟却是出奇地一致。
这或许便是真正知心好友间的魅力—时光冲不散我们能聊得到一起去的心，能让我们走失的只有我们停止成长的步伐。
02
通过一次付费咨询帮忙解答问题
在模拟预答辩结束那天，有人问我是怎么做到坚持写作日更的，他也想写却不知道写些什么，由于时间、精力、心力有限，便和他以付费咨询的模式进行。
聊的过程当中，能够感受到他找到了想要的答案，他说写出真实的自己，不给自己设限，后来有看到他开始读我推荐的粥左罗的《学会写作》并开始输出，能够用自己的经验帮助到他人的感觉真好。
03
每天在朋友圈里进行主题输出
这周有开始把自己突如其来的心声感悟写下来，Jade说我的感悟好多，想想还真是，这段时间的感悟尤其地多，或许是因为正处于成长突破期，我越来越懂得专注于最重要的人事物上，为自己开心！（如果想要看我的朋友圈的可以添加微信呦！）
04
收到了小羽精心准备的蓝牙耳机
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在纪念日那天，收到了来自小羽的一份惊喜礼物，怀着一颗强烈的好奇心拆开，竟然发现是蓝牙耳机，特别开心，已经用它来听音乐啦，体验感极佳，幸福感极强，谢谢小羽精心准备的礼物！
本周新的感悟
01
专注做事
专注让我们集中时间、精力、心力到最重要的事情上，让我们更加认真用心地去感受做一件事，从中收获只有我们可以体会到的幸福感。
近两周，都有闭关写论文，即关闭手机微信和电脑微信，集中时间段回复消息，让时间得到最大程度地利用！
02
专注交友
随着年纪的增长，越发地感受到，朋友在少而精而非在于多而泛，有一两个什么都可以聊的朋友是一件很幸福的事情，彼此陪伴，互相见证，走过多年，想想就特别地幸福。
原来会把许多心力放在一些不重要的人身上，但当我越来越明白懂得什么是最重要的之后，愈发懂得取舍，合理分配时间精力，学会拒绝，真诚做己。
谢谢时间让我逐渐学会拒绝，更加勇敢地说不，专注于自身最重要的事儿上，比如好好爱己爱人爱生活。
03
专注惜物
除了做事与交友要专注，惜物其实也是一件需要专注的事儿，也就是用少而精的物品为自己创造幸福感。
最近的一大感触是，真庆幸自己当时买了华为Matebook13电脑，在手机关闭网络的日子里，它便是我最好的朋友。
我用它来做一切想做的事情，除了日常写毕业论文和写作日更以为外，还会用它来偶尔看看豆瓣/微博，需要时逛逛淘宝，适度整理手机相册等等。
本周计划完成情况与下周计划
上周计划为接着为毕业论文预答辩和模拟预答辩做准备、每天23:30之前睡觉×6、每天05:55之前起床×6、继续在「藏书馆」App阅读罗兰·米勒《亲密关系》、每天用Excel表格记录星星的时间日志×7、坚持写作日更，时间看得见，争取在上午时分完成、每周一用Excel表格制定下周计划。除了早睡达成率为0，其余的都有践行，下周计划如下。
1.为周四下午的毕业论文预答辩做准备
2.每天23:30之前睡觉×6
3.每天05:55之前起床×6
4.继续在「藏书馆」App阅读罗兰·米勒《亲密关系》
5.每天用Excel表格记录星星的时间日志×7
6.坚持写作日更，时间看得见，争取在上午时分完成
7.每周一用Excel表格制定下周计划
以上便是我的本周复盘啦，时间有限，尽可能用简短的话语表达我想要说的内容。
愿我们都可以专注于生活本身，成为一个更加幸福快乐的人儿。
谢谢你来，愿你有得！
END
★小互动：
关于本周，你印象最为深刻的是什么呢？
期待你的分享呀！提前谢谢～
随文附上相关文章：
坚持最美，谢谢你们看到此处~：）
愿看到此处的你有所启发，写作越坚持越快乐，越分享也越富足：）
祝你生活开心，快乐，美满，愉悦，且平安，健康，顺遂，自在。
★写在文末的话：
本文约1500字，用时约30min，算上修改与排版，共计1h30min。
谢谢你来，愿你幸福，我会一如既往地坚持下去！
★如常记录和写文相关的小确幸：
在昨天的文章里，爱小小和我互动啦，以截图的形式放出——
谢谢大家来和我互动呀，我会一如既往地坚持书写内心的声音，做最真实的自己！
★随文附上昨日份的感恩日记（D289/365）：
❤感恩自己、家人、朋友身体健康、平安；
❤感恩自己心态平和、喜悦、富足与安宁；
❤感恩爱人给予我无处不在的爱与陪伴；
❤感恩自己顺利平安回到学校；
❤感恩自己在05:50起床，开启元气满满的一天；
❤感恩自己在23:30睡觉，让身体得到充分休息；；
❤感恩自己继续用Excel填充完善人生硬核数据库；
❤感恩自己继续用Excel记录星星的时间日志；
❤感恩自己写了喜爱话语清单。
认真是我的态度，用心是我的风格。
写我所做，做我所写，日益精进。
要做一个坚定的长期主义者：）
谢谢你来看我^_^
无论得意，还是失意，
都请记得拥抱生活。
星星祝你一切都好！
