端午

随拍

很久没有跑步,端午节这天早晨,戴上遮阳帽,独自一人去公园。

太阳早早升起来,焰腾腾的,火热四射。

很久没有跑步,一是前段时间改变了一些锻炼方式,二是不跑步后的锻炼方式感觉不是太适合自己,于是改过来,再跑步。

总是要不断尝试摸索适合自己的锻炼方式,这样才能身心俱佳。

不喜和众多人一起整齐划一的锻炼,倒非常惬意独自一人慢跑。可以随心所欲,自由自在,不必迁就别人,别人也不必迁就我。跑的过程,呼吸匀称,可赏路边花草,可观湖里游鹅,不亦快哉。待到臭汗淋漓,收工回家。

端午节,是提醒五毒纷纷苏醒的时节,我想对付五毒不侵最好的办法就是加强锻炼身体,提高免疫力。其他方法,只不过是民俗文化的传承,节日氛围的营造。

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