早上5点40的闹钟;6点起床,烧水,洗漱,淘米煮粥;6点15-6点45锻炼跑了8000米;6点45开始切土豆丝炒土豆丝;7点洗澡;7点10—7点30化妆,吹头发;7点半-7点40吃早饭,看行业新闻;8点开车上班;
早起打卡第一天
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