人生所有的委屈、纠结、愤怒…
终将化作一场免疫风暴
网上说有一位突患肺癌晚期的女士，她婚后一直都跟公婆住在一起。
虽然丈夫和一家人对她还不错，但她却非常希望能够有自己的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事了，直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌。
她家经济条件特别好，除了接受西医的治疗外，家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。
当心理治疗师在一次催眠治疗中问她：“这辈子最大的心愿是什么？”
她只说了一件事：“我希望有一个自己的家，跟丈夫、儿女在一起，不用很大，不用很久，几个月就好。”
在西医经验可知的范畴里，仍然有很多突发性疾病，没有人知道具体诱发的原因。
现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？
太多人把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，而忘记了身体、心灵则是一体。
人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。
但我们不知道，委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就能带走人的健康及性命。
02 很多时候
经常性的负面情绪才是诱因
我们一直低估了身体的智慧，其实人体里有着一套精密的免疫系统。
我的一位西医朋友说:狭义的免疫能力，包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。
当我们产生各种各样的情绪的时候以女性为例:
生气不消易得乳腺增生，长期郁积易患乳腺癌，忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱，夫妻感情不合者妇科疾病纠缠……
有研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪中，常见的包括：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控。
当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状，我们常常会想：是不是身体出现什么问题了？
其实很多时候，经常性的负面情绪才是幕后黑手。
03 身体的不适和病症
是内心的呼喊和求救信号
昨天去医院检查，有两位朋友在交谈，聊起关于情绪和疾病时，一很感兴趣:
他问：“我弟弟少年白头是什么情绪引发的？”
一说：“可能是‘我已经非常尽力了’。”
问：“怎么缓解？”
答：“做自己，把别人的愿望还给别人。”
他点点头又问：“我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧？”
一答：“是的，太过悲伤，绝望，焦虑。”
问：“我也不想焦虑，”可是控制不住啊！”
一说：“为什么要活在未来呢？要活在现在。 ”
千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层巨大的疮口。
我们常会说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”，这正是情绪在作祟。
生气让人感觉失控，身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子；
焦虑让人的体进入到空铁壶干烧的状态，一点点消磨掉人的心力；
压力让人沮丧，像一只看不见的手，捂住了人的鼻子，使人喘不过气来。
身体是不会说谎的，它忠实地为 我们贮存所有的情绪，而生病就是在提醒我们，要去真实地面对自己真正的需求。
04 生病不能只治病
还得找到病症所在（情绪源头）
我的一位医生朋友说：
“现在来医院就诊的患者中，心身疾病超过1/3，躯体疾病少于1/3，而且躯体疾病又会导致心理问题。
当我们肠胃不适，只是大把吞下胃药，却逃避压力和紧张的根源；
当我们皮肤上的各种红疹，犹如一座座小火山的爆发，但却没有发出：我很生气，请看看我的愤怒的心声；……
很多疾病都是我们自己的情绪引起的，即使好了一点，我们的情绪再上来的时候，健康又没了;
什么时候需要大哭、嘶吼、发泄；
什么时候应该放手、宽恕；
什么时候值得大胆、自信……
你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上，然后再去消化它。
世上没有既安逸又精彩的人生，而美好前程都是血汗打下来的。
想要为自己的梦想负责，为一家老小负责，我们就必须管理好情绪，拥有一个强健的身体。
懂得爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，忠于内心，超越自我…..
还有你比谁都得更关心自己的情绪，比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。
调整好自己的心态、情绪，关爱家人，就更得先关爱自己的“情绪”！
