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小伙伴们在我的朋友圈里面看到我每天会喝一瓶沙棘果浆，那这个沙棘到底是个什么东东呢?今天就来普及一下，看大家能不能抵挡它的诱惑。
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在很久很久以前，6500万年前欧亚大陆内蒙古草原，沙棘与恐龙共同生存。气候剧变，恐龙灭亡，沙棘却顽强地生存下来。
沙棘的生长环境:光照时间每天要达到18小时，年降水量要小于300毫米。
大家知道内蒙古高原海拔1800米，气候相当恶劣。但沙棘却在这样的一个环境中生存下来，它的温度变化可以在零下50到50℃之间。
沙棘是4月开花，12月为采摘期，生长周期长达9个月，如不采摘到第2年4月仍然果挂枝头，不会脱落，算是世界上最神奇的植物。
因为沙棘生长在这样的一个人烟稀少的环境当中，所以经国家食品中心检测408项重金属和农残检测结果为零。
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小小果实蕴含着428种丰富的营养成分。这样一个野生奇异果含有维生素，黄酮类，不饱和脂肪酸，植物固醇类，磷脂，氨基酸，微量元素，有机酸及其它成分。
与其他果蔬进行营养成分对比，它也是所向披靡，无果能比，如胡萝卜素的含量是蓝莓的2.4倍，南瓜的1.5倍，胡萝卜的8倍。又比如维生素C的含量是草莓的14.5倍，猕猴桃的8倍，西红柿的80倍。
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那来具体谈谈我每天喝的沙棘果浆的几种活性成分有哪些?
白藜芦醇:沙棘中白藜芦醇是地球上植物含量最高的，是重要的抗氧化物质，可有效清除代谢过程中的自由基，使细胞保持在年轻状态，还可以抗炎，抗过敏和保护心脑血管，预防疾病，延缓衰老。
白雀木醇:沙棘是地球动植物中唯一发现具有白雀木醇的，它能够显著促进2型糖尿病胰岛素的分泌量，能提高胰岛素的水平。
5-羟色安:这是植物界中罕见的活性成分，能调节情绪，称为快乐因子，对老年痴呆和抑郁症有预防作用。
原花青素:沙棘是最好的原花青素来源，其含量是葡萄籽的3~6倍，抗氧化作用强，能清除自由基，保护大脑和视力，可以增强血管弹性护肤养颜，改善关节的柔韧性等。
精氨酸:沙棘中的精氨酸含量非常高，可通过血液循环遍及全身，当它进入体内后发生反应，使精氨酸转变成一氧化氮，可保证心脏的充足血供，防止血栓的形成，还可以调节血压。
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那自己是怎样遇见神奇沙棘?
记得2015年在江苏省人民医院进修的时候，第一次听说有一种野果（沙棘）所榨出的果浆，对提消除体内的自由基，抗氧化能力的提升有很大的帮助。自己就尝试了一瓶，等喝完这750毫升的果浆以后，自己的抗氧化指数噌噌往上涨。
在今年又遇到一个友人送了一盒沙棘果浆给予品尝，这种滋味只可意会，不可言传。
