Aloha~
1
午休时间一边晒着后背，一边进行12步骤清理，很享受。
晒着晒着，瞌睡来了，于是遵循身体的需要，即使还没到点，也躺下睡觉。
醒来时间还早，于是去运动。
一边听着音频、一边运动，不知不觉间身体慢慢开始发热了。
所以，最好的补气血、抗寒冷的方式，就是运动，比吃什么补品都有用，而且还不要钱，多好！
喜欢这个充实又舒适的午休时光安排，从内在到身体都照顾到了，好棒！
2
昨天老妈生日，尽管大人们都不喜欢吃蛋糕，但我还是坚持要买，因为有了蛋糕，就会插上蜡烛，就会有娃儿们一起唱生日歌送祝福，会许个愿，也就有了一份仪式感。
而这份仪式感会营造一个温馨的氛围，会让平凡的日子有那么一丝丝不一样，会隆重，会让人幸福。所以，让老妈体验到被关怀、被挂念的幸福，才是生日蛋糕的真正意义。
否则，这一天又跟平日的每一天有什么不一样呢？
否则，又有什么理由去看老妈，给她惊喜和开心呢？
很多事情，如果仅仅从实用角度考量，那么有太多的事情不必做了，不用花心思，不用花精力，不用造氛围，那么生活未免过于单调枯燥了。
所以，我学会了买生日蛋糕，学会了买花装点，学会了怎么让他人更开心……
感恩我有这么美满的亲子关系，有这么好的原生家庭。
感恩我有这份领悟和转变。
感恩我的成长与进步。
3
今天天使群里的小伙伴们关于BC的分享和讨论好不热闹，我也参与进来分享了自己的感受和领悟。
很开心，每次的分享都能给到他人以启迪。
最近大家BC的劲头相当足啊，我也要开足马力抓紧起来，争取月底升级，能听到老师更高阶的分享，加油咯！
谢谢有这样一群志同道合的小伙伴的相互支持、鼓励、督促，真的好开心、好幸福！
4
自我感激：
1-谢谢带给他人开心的自己。
2-谢谢身材苗条曼妙的自己。
3-谢谢最近胃口很好的自己，哈哈哈哈。
5
欣赏他人：
1-H专业能力强，人也好说话。
2-F哥开朗、阳光、又聪明、灵光。
3-w不爱出风头、不聒噪。
P.O.I
