一、核算全月时间
制定目标的时间是1月28日，本月可用天数为：
- 本月起始：2018-01-29至2018-02-24，共4周-1天=27天时间
- 过年休息：2月14日至2月19日，共6天；
- 出行安排：2月20日至2月24日，去南宁见Cayla，共5天；
- 去除周日休息：2月4日，1天；
- 本月可用天数：26 - 6 - 5 - 1 = 15天，其中工作时间9天，假期时间6天。
工作日我的时间分布为：
- 生活必须（吃喝拉撒衣食住行）：4小时
- 睡觉：7小时
- 锻炼：1小时
- 谈恋爱：1小时
- 个人成长：2小时
- 冗余时间：1小时
- 价值创造：8小时
按照我当下的状态，要为价值创造的时间乘以0.7的效率系数，也就是每天用来价值创造的时间在5.6小时。
本月的价值创造时间为：5.6 x 9 = 50小时。
假期时间每天可集中利用时间为6小时，总时间为：6 x 6 = 36小时
二、规划重点任务安排
由于1月份没有做月目标，所以，省略上月回顾，只规划本月的重点任务。
（一）工作
完成2018年新产品的效果图制作和资料整理（45h）
1.3D效果图渲染（20h）
2.CAD图纸修改归档及资料转交（3h）
3.产品介绍PPT制作（18h）
4.打样样品跟进与修改（4h）年终总结和年后规划（5h）
1.公司年终总结报告（3h）
2.和总监谈年后规划（2h）
（二）个人财务
- 完成现状整理，形成三表体系（6h）
（三）素质
- 完成年目标和季度目标的规划文章并发布
- 完成《如何阅读一本书》的阅读（主要用假期时间）
- 学习个人网站的建设和使用
- 精读《远见》，对书中的原理和方法进行实践
- 思维体系构建，永澄老师日更和模型库价值思维和黄金思维圈学习，抄模
- 完成周反思和月反思
（四）身体健康
- 探索自己的睡眠节奏，形成规律的作息时间
- 循序渐进，从基础体能和核心训练开始，形成规律的健身节奏
- 每日冥想一个练习
（五）其他
- 每周看一部电影
- 每周打电话回家（回家时间除外）
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ChangeLog
- 2018-01-28 更新内容 发布 by 李焕武
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