在和父母们交流过程中，被家长们吐槽最多的一个点，就是孩子的拖拉磨蹭。

我们常常听到：

有的父母会吐槽孩子 “早晨不起床，晚上不睡觉。“

有的是孩子对于时间管理前松后紧，作业非要留到最后的深夜才能写完。

有的甚至需要家长不停地去催促。

有的就算是催促了，他依然岿然不动。

很多家长就感慨：“真是大好的青春，看着孩子在浪费时间，浪费生命。”

而这时，在旁边的家长真是急得像热锅上的蚂蚁。

这个时候，每个负责任的父母就开始上演不断地催促、唠叨，甚至惩罚、怒吼的传统剧目。

然而效果呢？

只能看到孩子当时动一动，而之后又越来越拖拉磨蹭。

所以，我们要看到我们的很多方法可能方向就错了。

有一句话说：只有方向对了，奔跑才有意义。

孩子的时间管理的方向和本质是什么呢？

时间管理的本质，实际上是帮助孩子找到 “我能管理好自己” 的内在力量！

请大家思考：如果我们的父母总是催促、唠叨、惩罚、抱怨，甚至给孩子贴标签，这样的种种行为，能够帮助孩子管理好自己吗？能够培养他那样的内在力量吗？

有很多家长会给我说：

“其实，我一直都想让他能够自己管理，我都是让他自己做安排呀，可是他总是安排不好。”

或者 “即使安排了，他自己也做不到，慢慢地，我就不能信任他。”

或者 “我自己认为他压根就不能管理好自己。”

然而，事实是这样吗？

老师说：

我们接触过了很多的孩子，得到的答案是相反的。

在课堂上，每当我去给孩子们讲日常惯例表的时候，孩子们的眼睛马上就亮了起来。

因为当他们听到：这样一个工具和方法是可以帮助他们成为时间的主人，可以不再被催促和唠叨，他们就会抱有很大的好奇心和能力感，想要去赶快学会和运用这个工具，成为时间的主人。

而这个时候，我们的父母只是一个引导和榜样的作用。

所以，当我们了解了它的本质，这实际上就已经变得非常有意义，帮助我们可以拉回跟孩子在时间管理上的正确赛道。

那么在培养孩子的时间管理力上，让我们来看一看我们往往存在着哪样的 3 个误区，以及针对这 3 个误区，我们有怎样的方法帮助我们重新拉回赛道？

培养孩子的时间管理力的三个误区

第1个误区，很多家长会认为：时间管理就是认识时间、认识表。

而当孩子还太小的时候，家长会认为：他还太小，不能够教会他认识表。

于是也没有办法跟他去谈时间管理，那么一切都是听父母的。

于是，有的父母在孩子 6 岁前，不培养孩子时间观念，不培养孩子对时间的感知，而一直等到孩子上学之后，突然发现：孩子对时间没有概念。

就算是认识表了，对时间依然没有感知和链接，对于生活管理没有动力，对于效率没有感觉，父母无形中就成了孩子的人肉闹钟。

结果，生活习惯、学习习惯以及学习成绩这样的几座大山一并压下来，让我们的父母开始胡子眉毛一把抓，家中长期不断有各种的战争，也让很多的家长在这个过程中感到累觉不爱。

其实，我们要知道：孩子年龄小不认识表，这完全不影响孩子从小就去感知时间、认知时间，培养对时间的管理的能力。

甚至，孩子从一出生其实就在经历着对时间的感知，甚至在妈妈的肚子里，已经开始感觉到日出而作，日落而息的生活习惯，对于白天、黑夜的规律的认知。

而在孩子 3 岁左右的秩序的敏感期的开始，也正是家长需要更加有意识地培养孩子规律生活的最佳的时期。

对于孩子何时起床、吃饭、睡觉、看书、娱乐的时间，秩序、顺序的安排和规律的感知，这些往往都是在帮助孩子培养时间管理的开始。

所以，我们推荐：家里的孩子在 3 岁以上的时候，就需要在家里的各个房间都挂上有刻度、有数字的钟表。

我们发现：很多的家庭里是那种非常流行的没有数字，或者是没有指针的钟表。

这些，当我们孩子开始认知时间的时候，需要慢慢地替换掉。

尽管我们的孩子还不认识时间，但是，我们已经可以开始跟孩子在做每件事的时候，我们就可以指着表告诉他：“这是表，当指针在这里的时候就是几点。”

我们也可以跟孩子说：“我们要在 7 点钟的时候出门，你还有 5 分钟的时间穿鞋子。”

当孩子刷牙、洗脸，进行这样日常事务的时候，我们就可以给孩子用小小的沙漏、番茄钟，帮助孩子真实的看到虚拟的时间的长度。

注意：

我们用这些工具的时候，不是要让我们控制孩子的时间和动作，而是可以让孩子自己直接的感知到时间，然后让他们自己愿意用这些工具帮助自己记录和感知时间的长度。

切记：不要让这些时间工具成为控制工具。反而增加孩子的反感。

第 2 个误区，不能够理解孩子的成长节奏，不能够理解孩子的内在气质的需求，总是带有着一个执念：“我认为你应该可以……”

那么，我们看到了太多的父母，他会带着这样的执念：孩子应该知道这些事情的轻重缓急，应该能够一教就会。

但我们要了解到：儿童的专注力、自控力，实际上与他们的大脑发育是息息相关的。

当孩子的年龄越小的时候，他们的大脑越不能够集中精力，不能有良好的自制力。

这实际上是非常正常的。

而我们以成人的标准去要求孩子，我们却忘记了，自己小时候也常常磨磨蹭蹭。

同时，每个孩子天生不同。

有的孩子天生就是外向的、急性子的孩子，做事风风火火的。

有的孩子则天生就是内向的、慢性子的孩子，对什么事情都有自己的内在节奏，不紧不慢，不急不躁。

而这个时候，如果是一个急性子的父母，遇上了这样慢性子的孩子，那简直就是火星撞地球的节奏。

而这样的孩子，你会发现：你越是催他，你越是打他、说他，而他的感觉会越来越慢，甚至会让孩子产生不自信和自卑。

首先，我们要理解孩子的气质类型，并且适应孩子的这种气质类型，慢慢地去引导孩子，培养他自我管理。

有一句话说：牵着蜗牛去散步。

曾经，有一个朋友就是这样的：

妈妈是一种直率的性格，行动力极强，外向、心直口快，而爸爸是内向、少言寡语、深度思考的性格，他是一个非常棒的计算机编程师。

他们 5 岁的儿子的性格，就像极了爸爸的性格，是一个非常执着于自己内在节奏的孩子，他的好朋友们送这个孩子的外号叫 “小蜗牛”。

可以想象：每天妈妈总是要不停地催促、批评这个孩子 “太磨蹭、太慢了”，而妈妈也感到自己那一份无力和无奈。

但是，内向的孩子也有他自己的深度和节奏。

这个孩子可以一直观察细小的事物，可以一直看书很久很久不被打扰，可以一直画他自己心中的画，一直搭乐高搭到自己满意为止，那种执着和坚持，不放弃也是他的优点。

从另一个方面看，这也许是他未来事业成就的优秀品质。

而过去，他的妈妈却一直为此非常的苦恼、吼叫这个孩子，让孩子的自信心备受打击。

后来，当她意识到孩子这种气质天生的的优势和差异时，她开始懂得尊重孩子，放慢脚步，不再催促，不去控制他的节奏，多多启发孩子的思考，与孩子一起制定日常惯例表，开始了真正的 “牵着蜗牛去散步” 的生活，而这个孩子反而现在自信、开朗。

不经意间，这个孩子变得自我管理起来，而他们家里面的气氛也变得暖起来，连爸爸都觉得在家中更加的轻松。

同时，这个妈妈也为孩子步入小学，做好了心理和习惯上的准备。

那么接下来，让我来跟大家介绍一下，日常惯例表是如何和孩子一起制定的？

这个工具虽小，但是非常的有效，而且也有很多注意的事项，是需要我们去注意的。

日常惯例表，实际上从一个孩子 3 岁以上就可以跟孩子一起制定了。

我想，很多的家长都帮助孩子制定过时间计划表，那么日常惯例表会有哪些不同呢？

这个小工具也有大学问。

我们先来看看日常惯例表，它是什么样子的。

这里边，我给大家分享了 4 种各式各样的日常惯例表的样子。

而实际上，我们会看到孩子们都非常的有创意，每一个都是属于他们自己独一无二的日常惯例表。

接下来，我们来看一下：如何尊重的与孩子沟通，制作一个有趣、有效的日常管理表？

来制定一个日常惯例表，首先我们要知道：

对于孩子，不适合做一个一整天的大计划表（像成人那样），而更适合专注在于某一个生活或者行为习惯的一个时间段。

比如说，起床时段的日常惯例表，睡前时段的日常惯例表。

尤其，当我们跟孩子刚刚开始制定第1个日常惯例表的时候，建议大家从一个相对简单的时间段开始，熟悉和练习日常惯例表，培养孩子的自信心。

还是那句话：让孩子感到自己能管理好自己的时间。

之后，再一点点的推进其他时间段的日常惯例表。

现在我们来打一个比方，比如我们来说做睡前的日常惯例表。

你可以用一张大纸，启发孩子思考：睡觉前需要做什么？

把每一件事情，按照你和孩子的讨论都把它不带评判的记录下来。

如果这个时候，孩子忘记了什么，你可以跟孩子一起去讨论，提醒他，“把明天要穿的衣服挑出来，怎么样？”

如果孩子想要一个屏幕时间（看手机或者pad的时间），那么你也可以跟孩子讨论，也许你不希望它成为惯例表里的事情，你可以和善而坚定地跟孩子说：

“这个不能成为睡前惯例的一部分，但是我们可以把这件事放在其他合适的时间，我们再找时间。”

等待所有的事件都罗列出来，我们需要让孩子自己排顺序：什么需要先做，什么需要后做，让孩子更多的参与和决定。

如果孩子可以识别时间数字，那么他可以在事件前标明数字。

如果孩子开始的时候，对每一件事情需要多长时间是没有概念的，那么这也正是一个好机会。

和孩子一起从今天的行动中去计量时间的长度，而了解做每件事大概是要多长的时间。

最后，让孩子再拿出一张新的纸，制定自己的惯例表。

孩子可以自己写字、拼音、画画，甚至再小的孩子可以不写时间，而用相机拍下来孩子做每件事情的照片，并且我们要记住：

要跟孩子约定一周后的某个时间一起回顾，看看执行的情况。

这个日常惯例表，是一个家长发给我的，他说他刚刚更新了他的日常惯例表。

非常值得推荐给大家。

前面是用照片，后面他拍下来的是开始的时间和截止时间的钟表的指针所在的位置，很好的帮助孩子与时间做了一个感知和链接。

同时，这里我们要提醒大家注意：我们不推荐家长，当孩子做完多少件事之后，给予怎样奖励这样的一个制度。

因为这又无形中把孩子的内在动力引到了外在奖励来。

我们可以跟孩子一起去做记录、看见、肯定和鼓励。

当然，我们也可以有一些完成怎样的一个情况有一个庆祝的仪式。

比如说家庭的时光、娱乐的活动，这都是我们推荐的，但是物质奖励我们就不做推荐了。

而当孩子完成了自己的日常惯例表之后，我们会看到孩子脸上常常是充满自信和笑容的。

而这也是我们期待孩子的时间管理力的本质—— “我可以管理好自己” 的内在动力的启动。

他会非常有归属感和能力感。

让孩子的内驱力工作，而不被外在的奖励或者惩罚等外驱力而影响。

这是我们作为家长，需要帮助孩子去建立的一种内在的感受。

第3个误区，其实更多的是源自于我们作为家长的养育方式。

很多的家长总是希望通过控制孩子的时间，控制孩子的动作，来培养孩子的时间管理观念。

比如很多家长，可能会假装民主地给孩子制定一个日常计划表。

而其实内容、时间、安排全部都是家长的主观意思，密密麻麻的时间安排，并且要求孩子必须按这个执行。

如果孩子执行不好，家长可能还会认为孩子没有自制力，不能自律，就可能会采用催促、唠叨、惩罚、剥夺特殊权利等等方式。

而我们认为这些方式看起来当下有效，但时间长了，就陷入另一种恶性循环。

在这里跟大家做一个小小的互动，现在请你体会一下：

如果当你在工作的时候，你有这样的一个老板，他总是没事的时候就站在你的身边，就对你说：

“小王，快点，就差你了，怎么就你磨蹭？”

“来来来，我都等你半天了，还有30分钟，把报告交上来。”

“我都跟你说了多少次了，全办公室就你最慢。”

“你还有功夫喝茶呀？报告写完了吗？”

请问：如果是这样的老板，你打算跟他一起共事多长时间呢？

很多的父母说：他们恨不得立马拿完这个月的工资就走人，或者干脆消极怠工。

有的家长会说，要是我，我就会跟他说 ：“老板，我就这样了，怎么着吧，谁爱干活，你找谁去，反正我不伺候了。”

那么，如果我们换做孩子呢？

一个不自律的孩子，背后一定都有一个催促、唠叨、不信任的父母。

而作为父母，这些行为都不利于我们培养孩子的时间管理力。

如果说是有效果的话，可能也只是短期效果。

我记得曾经有个孩子说，他总是诚心不按照妈妈要求的时间做事，他总是把妈妈的催促当做背景音乐一般听着，他就是厌烦妈妈总是催促和唠叨。

甚至他说：当他每次看到妈妈急得都想抽他的时候，他还觉得洋洋得意，认为自己赢得了妈妈。

所以，我们要看到：父母的这些行为，其实可能恰恰是破坏孩子时间力的原因之一。

我们可以怎么做呢？

首先，我们要忍住那一些催促，给孩子多一点时间，同时当如果我们想提醒孩子，我们可以把我们的态度放在和善与坚定并行的这条道路上。

下面，我推荐大家几个方式，在与孩子，尤其有了相对比较尊重的惯例表的约定之后，我们可以采用这样 4 个步骤跟进执行。

比如孩子到了该写作业的时间，我们提醒他们关电视、写作业，我们可以怎么做呢？

我们可以和善地跟孩子说：

“还有 5 分钟就到了写作业的时间了，这是遥控器，到时间是你来关，还是我来关呢？”

“宝贝，现在是 7 点钟，接下来，按照日常惯例表，你下一项任务是该做什么了呢？”

“宝贝，关于电视时间，我们的约定是什么呢？”

如果孩子还是不懂的话，我们作为家长，可以这个时候就不要再说了，因为多说无益。

我们可以带着和善的笑容看着他，但是坚定地指着手中的手表，或者是日常惯例表，或者指一指墙上的钟表，可以告诉孩子时间到了，但是不用任何的语言。

如果孩子在这个时候为关掉电视而感到沮丧、为难，他可能会最后关掉离开，那这时也恰恰是我们鼓励他的时候，我们可以对他说：

“你想看更多的动画片，我能理解，同时，谢谢你遵守了自己的约定，这就是自律。”

这简单的几句话，来自于《正面管教》中的和善而坚定地跟进执行。

总结一下，三个方法解决孩子的拖拉磨蹭：

第一，时间管理要从小培养，多种方式。

第二，时间管理要顺应孩子的发展和气质类型。

第三，培养孩子的时间管理，要和善与坚定并行。

育儿先育己，我们一起加油！