昨天下午决定戒烟其实不是临时起意,而是突然很痛的觉得,我没钱抽烟了。
还有一个小时就戒烟一天了,无数次想抽烟的冲动。以前总以为自己抽烟没什么瘾,只是觉得无聊的时候抽根烟能排遣寂寞。显然我错了,看来人不能随便高估自己。
坚持一下,再坚持一下。坚持一小时,再坚持一小时。坚持一晚上,睡着了就没事了。然后第二天开始新的坚持。
再深呼吸几次就能撑到晚上睡觉了。加油!
昨天下午决定戒烟其实不是临时起意,而是突然很痛的觉得,我没钱抽烟了。
还有一个小时就戒烟一天了,无数次想抽烟的冲动。以前总以为自己抽烟没什么瘾,只是觉得无聊的时候抽根烟能排遣寂寞。显然我错了,看来人不能随便高估自己。
坚持一下,再坚持一下。坚持一小时,再坚持一小时。坚持一晚上,睡着了就没事了。然后第二天开始新的坚持。
再深呼吸几次就能撑到晚上睡觉了。加油!