作者全冠晶食用菌调理\潘映航
导读：你知道，艾灸知道好处吗？不要以艾灸很难与麻烦，觉得很难找穴位，其实艾灸看图就学会了很简单。有孩子的爸爸妈妈，特别是抵抗力差的可以尝试一下。
艾灸是很简单的
以前我也觉，艾灸就好像很神秘一样。直到自己操作了，就觉得不是很难了。以前从来不敢尝试的，后来自己感冒发烧，还有老妈身体不好。所以就买了一两盒来用。
艾灸之前要喝多点水，用蜡烛点燃艾条。看着图片贴穴位。那时候道小女儿发烧，自己又感冒了。小女儿发烧贴了大椎穴，一会儿的功夫，小女儿出了一身汗，然后口渴要喝水。
烧很快就退下来了，而且一个晚上也没有重复发烧。感叹艾灸的神奇，而且觉得自己，怎么不早点学习艾灸呢？还可以增补阳气。
感冒发烧了也是可以用的，我那时候感冒了，咳嗽。艾灸大椎，檀中，天凸穴。合谷穴，涌泉穴。感觉艾灸的时候，全身在出汗，有一股暖流流向全身。灸完了很想睡觉，睡觉很舒服。
艾艾贴一般用多少次？
一盒六十支，看你怎么用。一般大调理灸背部，六十支用一半，可以用两次。如果只是偶尔，感冒发烧，可用五六次。小孩不吃药不打针，就可以在家治好的病。大家也可以试试的。
家有老人小孩的父母，不妨可以学习一下艾灸知识。古时候的人也很少，找大夫的。一般自己也懂一点医理的，艾是以前用来防病治病的。艾草还可以薰蚊子，蚊子也怕的。
现在的老人家有腰酸背痛，这些毛病是血管堵塞所致。所谓痛则不通，不通则痛。老是去看病，也看不出什么原因。现在的空调，还有吃冰镇寒凉的东西，都会耗损阳气的。
因为体内太寒凉了，食疗也是其中一种。多吃点，山药小米，牛肉，韭菜。洋葱，番茄土豆。
当三伏天遇见艾艾贴
这些症状在三伏天艾灸，都会有希望调理好，难道被困扰的你不想试试吗？
]️呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、久咳
]️消化系统疾病：脾胃虚寒型胃痛、腹胀
]️各种骨关节痛：肝肾不足、寒凝经络所致的颈肩腰腿痛、关节痛。
[]️儿科：体质差、反复感冒、久咳、遗尿。
[]️女性：手足冰冷、痛经、月经不调。
盛夏艾灸是最好的
冬病夏治，夏天是阳气最盛的，把寒逼出来的最好时机。7月13到8月21，是三伏天。这期间不要吃，冰镇寒凉的东西。如果这时间，排寒出来冬天就会少生病。反之就会出现手脚冰凉麻木，腰酸背痛。
冬天感冒发烧，就是夏天的寒还没排出去，滞留在体内的原因。
艾灸提升阳气，让你在不知不觉中，把身体治好调理好。艾灸这么多好处，作为爸爸妈妈的你，还在考虑犹豫吗？做家庭的医生，父母多学习就可以了。
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