“现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里，但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。”
人有的时候很脆弱，而且易于崩溃。很多时候，我们并不如自己想象中那么坚强，我们甚至是懦弱的，我们每个人的心底，都埋着一颗厌世的手雷——在我们脆弱的时候，外力很容易就拉开那颗危险的手雷。
即使生活很糟心，也要学会管理自己的情绪，不要拉开那个手雷。
微笑抑郁
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