学习《管理心理学》课程,对于行为有了新的认知和看法。
很多时候我们都在强调认知,认为思想改变了,明确了行动的方向,自然而然就会做出改变,向着更好的自己迈进。
可现实却往往是,“知道了很多道理,却依然过不好这一生”。
在看关于王阳明的心学的内容时,谈到“知行合一”,内心还是倾向于更偏向于“知”,认为这个比“行”更高阶,也是需要训练才能获得的,把行动看成更容易达成的。
对于关于“知”和“行”的讨论,我甚至还认为有些过于较真,现在看了却是自己过于幼稚了。
对于大多数人来说,通过行为塑造,来改变认知,甚至是情绪和价值观是更现实的途径和手段,更便于衡量,也能更快看到效果。
撒切尔夫人曾说过:“注意你的行为,因为它能变成你的习惯;注意你的习惯,因为它能塑造你的性格;注意你的性格,因为它能决定你的命运。”
当时只觉得这段话说到有道理,今天才更明白其中深意。
通过行为改变,慢慢养成的习惯,通过心理学上的认知失调理论,去达成行为和意识上的统一,在精神层面自洽后就会成为一个让你的性格,用这样的认知去对世界上的关系和事物做出反应,最终决定一个人的命运。
背后原来有这么深的心理学道理和人性的基础作为支撑,有了更深层次的思考。
想要改变现在的状态,行为是一把关键钥匙,行动起来,约束自己去改变,会更快达到目标。
想再多,不如边做边调整,让实际反馈提供修正意见,现状会一点点好起来。