【爱自己】和自己在一起，去感受你的身体

和自己在一起，和自己独处一会儿，其实没那么孤单。

静静地坐着，去感受一下身体，你会发现很多惊奇！

你会发现，身体会说话！

身体会告诉你，哪里不舒服了，身体会指引你，哪里需要需要呵护，

身体会安抚你，当它得到足够的关注，一切就会OK~

所以，

每天静静地坐一会儿，花一些时间，和身体对话，

让身体来做主，告诉你该做什么。

你会感恩它，一直以来对你的支持，

你会感受到它的付出，即便你对它的状况如此漠视，

最终，你会再爱上它，因为它是你的一部分。

2012-10-28

最后编辑于：2017.11.27 00:25:27

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