打卡日期：2019年/2月/26日
打卡累计天数：57/90
宣言：自律者方自由、如何过一天就是如何过一生！
哥哥第3个30天目标：1、先吃青蛙;2、每天使用番茄钟做作业，确保高效，并自己记录数量;3.每天坚持百词斩;4.每天背诵古诗等小升初内容十分钟；5、每周运动不少于四次（半小时以上）；6、每周整理、清理一次房间，保持整洁。
弟弟第3个30天目标： 1、逐步调整睡眠，每天9：00之前入睡，目标8：30分前入睡;、每天有10分钟亲子阅读。2、每天进行10分钟说话训练；
爸爸第3个30天目标：
1.早睡早起习惯养成;2.每周五天运动跑步45分钟;3.在工作和日常生活中践行时间管理，(每天晨间日志、收集、整理、吃两只青蛙、每天4个番茄);4.每周一本书（含听书）
妈妈第3个30天目标：1、每天晚10：30前入睡;早上6：30前起床; 2、每周至少五次运动（跑步或瑜伽）;3、两本纸质书，听书至少10本。
哥哥（哥哥+12）践行打卡57/90
1.早睡早起：21：50/6：48
2.先吃青蛙：做作业
3、番茄：2个
4.今日闪光点：早上自己起床，还完成了百词斩
5、运动：下雨，没打篮球
弟弟（弟弟+一岁二个月）践行打卡57/90
1.规律作息：21：:30/8：40
2.亲子阅读：10分钟
3、今日闪光点：大人指示，能听懂配合做事;很清晰地叫出“妈妈哥哥”
#父母教练检视#：晚九点，哥哥让我帮他找《古诗一百首》的书，说明天上语文课要用，找了半天没找到，又建议他去跟同学借来复印。我和爸爸都批评了他，告诉他这就是今天的大青蛙，应该在放学时就应该落实的，现在才去找，一是影响打扰了别人，二是爸爸熬夜花了二个多小时长扫描复印完，家里打印机也是损耗超级大。希望他能改正这个丢三落四的坏习惯。
今晚弟弟也是很情绪化，睡觉一关灯就哭，玩到了十点半才睡，哎，我心情也受了影响。要接纳并消除啊。
