上午在困顿中起床，意味着前一晚又远离了自律，人的能量是有限的，当能量越低的时候，人的自控力也越低，从而陷入恶性循环。
提高能量，最方便也是最难的一步，就是早睡早起。
晚上能不贪恋欲望，果断的去睡觉，早上能不贪睡，果断的起床。
确实还是很有难度的，因为这需要战胜人的自身的欲望人，如果能够战胜自身欲望，那他就是一个强者。所谓胜人者有力，自胜者强。
上午看活动场地，组织一场活动，涉及到方方面面，首先是哪些人参加，多少人参加，住宿在哪，然后是交通的问题，然后是吃饭的问题。还有就是活动的场地是什么样的一个现状？对活动的开展有什么样的影响？我们需要提前准备什么？与我们平时练习的场所有什么区别？这个都需要我们提前规划筹划到位。
下午去广州的著名地标广州塔。周边转了一下，广州塔昵称也叫小蛮腰。据说高600米。是世界上最高的塔。由于疫情没有爬上去。也算是留一个念想，下次可以带老婆孩子过来转转。
