前段时间得了肛裂。
自己能觉知到的原因是因为焦虑。先是带母亲看了两个月病，奔波焦虑；后因女儿找工作的事情焦虑。
某一天突然崩盘——肛裂了，上厕所时疼痛剧烈。
肛裂的痛苦，得过的人都知道，每一次便便都撕裂般疼痛。
我赶紧治疗。
起初以为不要紧，去药店向店员咨询，买了一些药物，包括抹的、塞的、肚脐眼贴的、口服的。
用了一通，没有效果，每日撕痛依旧，大便如同受刑。
我决定到门口医院去看肛肠科。医生给我指检，疼痛难忍。医生开了好多药，都挺贵的，但用了依然无效。每日疼痛依旧，非常惧怕每日便便。
为了减少大便，我吃了四五天水果餐，每日只吃水果。想着大便松软细小一些，好让伤口长一长，但还是没有奏效。
国庆节前，去专业的肛肠医院去看医生。医生检查后，直接开了住院证，让我过节后去做手术。
我不想做手术，害怕做手术。我问医生，有没有不做手术、光靠吃药、抹药好了的病人吗？医生说，他看病这么多年来，只有两个好了的，其他都来做了手术。我听了好崩溃。
问手术后是否好愈合？多长时间伤口能好？大夫说，他们最多只让病人住14天院，但病人到期都不想出院，因为伤口大多长不住，每天仍然需要留在医院换药。我听了恐惧不已。
我固执的让大夫开了药，又在医生办公桌的玻璃板底下，拍了中药洗浴治肛裂的方子，落荒而逃。
身边很多人都说，这个病只能手术，除此没有别的好办法。
有一家祖传的私人专科医院，据说做此手术做得很彻底。我问了一个在这家医院做过手术的朋友，她说，手术倒是很快，一会儿就做完了，打上麻药一点儿感觉都没有，但是做完之后的前三天实在太痛苦了，每一次大便都疼得要命，比生孩子还要疼，简直想死的心都有。我听了心里愈加恐惧。
我坚定地打消了做手术的念头。心想，凭空得的病，凭空也应该能好。不应该只有手术才能好。凡是说只有一个办法才能好的，绝对不是真理。
下决心开始认真对待这个病，用爱心、耐心来面对它，了解它，治愈它。
确定了身体、心理同时治疗的治疗思路。因为，我知道，自己的病是有心理原因的，或者说就是心理造成的。
心理方面的治疗，我采用了以下方法和思路。
感受无助。每一天大便时，都感到深深的无助。一个人连拉屎这样的小事都决定不了，岂不真正的无助。
完全臣服。深深的折服于一个更高力量，知道即便如排便这样小小的事情，自己都说了不算，而是老天说了算。
真诚祈祷。每一次大便时，都双手合十，手抵眉心，祈祷那个更高力量，把自己交托给祂，让一切顺利。
放下控制。放下对自身的控制，放下对疾病马上好转的控制，放下对外在所有人和事的控制，放下对妈妈疾病的担忧与控制，放下对女儿工作的担忧与控制，放下所有控制。
积极的心理暗示。每天早上一起床，以及大便时，放《身体健康的祈祷》的音频。这是一个和身体对话、和细胞对话、正向积极暗示的音频，喜马拉雅里有。
跟生病器官对话，问它到底要提示给我什么？我在和它对话的过程中找到了原因。
肛门是排泄垃圾的出口，与它有关的多数疾病，都是紧抓着一些垃圾信念不放的原因导致的。我有很多限制性信念、垃圾信念，比如对于女儿工作的传统性观念与恐惧。
另外，对于肛门这个器官，我一直有一种羞耻感、不好意思感，甚至连它的名字、以及疾病的名字，都觉得羞于启口。
关于肛门、性器官、尿道这些器官，中国人多不好意思，提起它们有羞耻感。
其实，它们跟我们的嘴、跟我们的脸蛋一样圣洁、美好。没有它们，生命没办法完成。像肛门，它是嘴的另一端，每天发挥着跟嘴一体的作用。
为了扭转原有偏差观念，我给我的肛门起了一个美好的名字：小茉莉。它是洁净、美丽、芳香的。
我每天跟它对话，沟通情感，对它说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。释放、表达所有对它的情感。
为了放下、抛掉头脑中的垃圾性观念，我清扫家，扔掉没用的、多余的、囤积的东西，或者把东西送人。
同时，不计回报、真心的去奉献爱心、帮助他人。或者从体力方面，或者从物质方面，或者从心理方面，或者仅仅只是陪伴，或者说一些鼓励性、安慰性的话语。
总之，就是完全把自己放下，完全把自己交给宇宙，交给那个更高力量。把身体器官好坏的权利交给宇宙，把能不能每天顺畅排便这样的事情也交给宇宙。
只有练习把小事交给宇宙，才可能把生命中的其他所谓大事也交给宇宙。生命中其实是无所谓大事小事的，就从当下最紧迫的事情练起。
运用心理疗法的同时，身体治疗也同步进行。
我坚定了绝不做手术的信念。经过在药店买药、按照医院处方用药都无效的过程，我开始在网上查偏方，同时在朋友圈发布求助信息，求得朋友们的治疗推荐。
有朋友推荐了一款直销的软膏，用了三天，没什么效果。
有大夫推荐了珍珠粉，说每天早上，用自己的唾液，调上珍珠粉，去敷抹伤口，会有效果。试验了三天，也无起色。
最后，我在网上搜到几个方法，用中药熏洗、口服中药汤、以及涂抹炒蛋黄油的方法，三管齐下，加上心理方法，治好了我的小茉莉。
中药熏洗和口服中药汤的方子，网上有好多。自己感觉跟哪个有链接，用那个就可以。我当时选了两个自己有感觉的方子，去一家中药店咨询了坐诊医生，医生又根据我的脉象，对药材做了局部调整。所以，还是有针对性的。
我觉得起关键作用的是炒蛋黄油。网上说，用炒蛋黄油抹伤口，3到8天即可治愈，治愈率100%。就是这个100%给了我信心，我决定一试。
炒蛋黄油的制作方法，网上介绍得很详细，作法很简单。具体是：拿三个鸡蛋，煮熟，只用蛋黄，把蛋黄放在炒锅里，注意不要放油，千万不要放油，用中火或小火不停地煸炒蛋黄，几分钟后，蛋黄油就出来了，黑黑的，用勺子把蛋黄油舀到一个碟子里，就可以使用了。
具体用法：每次上完厕所、尤其大便后用清水洗干净伤口，然后用棉签蘸着蛋黄油，轻轻地抹在伤口上。
抹了三天，伤口就感觉好多了。一个星期后，基本全好了。只是还感到有些薄弱，又用了四五天巩固，后来就完全好了。
我自己感觉，最后是炒蛋黄油抹好了我的小茉莉。但也不能说，前面的所有治疗是完全无效的。也许它们做了一些铺垫。即使无效，也提供了一个作用，那就是证明它们是无效的，让我生起再去找别的方法的心。
通过这次治疗，我感受到，对自己要有足够的耐心和爱心。要爱惜自己的身体。肛裂也不是非要手术才能治愈。不要听别人的，要听自己的心，要有信心。好了之后要巩固。要注意便后卫生。多做提肛练习，通过收缩舒张增加它的韧性和弹性。饮食方面也要注意，伤口没好期间，少吃辛辣刺激的食物。
另外就是要保证充足的睡眠，良好的休息。而充足的睡眠其实来自于没有焦虑、没有紧张、没有恐惧的放松心理。所以，这又是心理上的考量。
因此，心理更重要，所有的身体疾病几乎都是心理原因造成的，身体不会无缘无故的生病。不同的心理原因会造成不同器官的疾病；反过来，不同器官的疾病，源自于不同的心理问题。
小茉莉好了之后，我继续学着放下控制、臣服。放下控制，允许别人是他的样子，允许世界是它的样子。自身放松的努力，享受生命过程。觉知、转化垃圾信念，勇敢生活做自己。心怀柔软，奉献爱心，帮助别人。
在治疗肛裂的一个多月里，我还感受到很多的温暖与爱。家人、朋友时常关心。很多朋友给我出主意，提供偏方。有的亲自给我买药、送药。有的亲自视察我的伤口，让我非常感动。所以，虽然病痛了很长时间，心里却觉得很温暖，时常感受到幸福。
生病，并不只是单纯的身体反应，而是身心的协同反应。身心是一体统合的。如果没有心理的干预，每个人的身体都会很好的。心理也无法单独存在，心理会反应在身体上。所以，生了病要身心统合来调理治疗。
以上是我治疗肛裂的个人经验，祝愿每个人都拥有完美健康。
