84/100 2017.5.1
1.洗碗，烤小鱼，烤燕麦蔬菜
2炖雪梨川贝给爸爸喝，炖燕窝给全家吃
3做了五一家人活动的相册
4去娘家吃烧烤，弟弟弟媳好会生活
5与他视频
6婆婆煮的晚餐很好吃，特别是糖醋排骨，我晚餐大违规
7搭配了一套职业装
8拍了腹肌腰肌给教练看，他夸我哈，开心
9听输出力第一课
85/100 2017.5.2
1感觉妹妹帮我买的NB鞋穿着好舒服，感恩。
2帮罗安排寄快递，谢谢小婶帮忙。
3脱脂餐，运动圆满完成。
4介绍茵教练给susie
5昨天准备的餐好好吃
6记账了，四月份真的花钱如流水，还好先生给我不少。
7皮肤开始好转了，今天值班2万步+，健身运动:蜜臀肌塑造+腹肌一，下班回去累趴了，躺了好久才起来洗漱。
8补回了之前落下的正念日志，感谢我的手帐，还有照片帮我回忆起每一天的精彩。谢谢自己去开始做手帐和写正念日志，还有坚持健身和健康饮食。有心学习让自己更好。
86/100 2017.5.3
1写四月总结，感觉好开心，除了学习没有养成，赚钱太少，肩颈酸，睡眠不足，一切都很满意。
2脱脂一天掉了1斤，坚持！下班后完成间歇有氧和平衡训练2/3，脱脂第二天圆满完成。越是脱脂越坚持运动和饮食。
3预定了虾，青口，鸽子。打算烤鸽子。
87/100 2017.5.4
1同事换班，刚好和一个男同事一起招生，感受到他的服务态度真好，很有耐心，是我欠缺的，我太没有耐心了，急躁。
2看书 解读基金
3去07羽球工场，发朋友圈，帮同事吸引来一个客户，也帮客户找到打球的场地。一下子坐了两件好事。还拍了照
4轮胎扎到钉子，破胎了，花了1300。最伤心的是每次遇到不太好的突发事件，总是被指责，从来没有被安抚，被倒逼着越来越坚强独立。反应学会的就是自己的，只能这样安慰自己。觉得自己打滴滴找轮胎店的决策太机智了，我真棒。
88/100 2017.5.5
1看书 解读基金 很激动，写的通俗易懂，太造福普通认了，突然很有信心我能学会。看书果然要自己喜欢和需求的，才有继续看下去的冲动感，看完来写个思维导图，或者视觉笔记。
2完成健身运动和健身餐，腹肌训练在午睡没睡好醒来，决定不躺着浪费时间，起来练。
3每天都好多事情想做，突然在今年就开窍了。
4今天没和他联系，不爽他，用他对待过我的方式对待他看看，哼。其实我也没有很往心里去。昨天难过一下，哭一下就好了。人无完人，而且现在没做好，不代表以后不会改变。心里已经原谅他了。女生的情结作祟，要闹一下别扭。我有好多的事想做，没空浪费情绪在纠结，这感觉太棒了。
5今天对同事对我最近不穿制服猜是不是怀孕，要辞职回去相夫教子。换做以前我一定很不爽，开始抱怨。今天我只是觉得有点好笑，也反省自己是不是做的太过，还没离开，还是要遵守下制度。
6小婶找我抱怨和婆婆矛盾，自认为很真诚和客观的去评断这件事。关系是相互的，多为对方想，对方也会为我们想。每个人都有成长的过程，会有没做好的时候，背后都是因为缺乏爱，时间会带我们往前走。走到哪，都是无法预知的。
7最近好多同事拉看出来我瘦了，好有效果，参加这两个月训练营，收获很多，也许是看到坚持锻炼和饮食带给我的成果，我也开始在其他方面，懂得需要慢慢累积和自律.
8本月副业开张¥，进账啦。希望客户收到满意。在闽品荟发布了产品。
9晚上值班回宿舍看到化妆师MK分享矮个子穿搭，好喜欢，马上淘宝搜索收藏起来了。想试试一字肩的上衣。行动力真强哈哈。找到了好几件。店铺都关注了，挺满意。
10雅雯拍了女儿照片给我，还是很漂亮，就是瘦了，也没有以前的活。真希望奇迹出现。好起来！
89/100 2017.5.6
1反省:昨晚睡前找朋友抱怨他，搞得自己又非常不爽，睡不着，又去找小婶抱怨。好了醒来的时候，脑袋跟通宵似的。真后悔明明对这件事已经消化了，还要去告状，对我们两个一点好处也没有。所以说我还是没有释怀。我还是需要修正自己，独立消化情绪的能力。影响太大了。
2看了一天的 解读基金 很激动，然后晨星跟着查看了手头基金的数据，三只里面一只是去年朋友推荐的，很棒。两只15年自己选的很差，应该是可以直接割咯，等我继续看完书。
3两个妹妹在我的影响下也要开始运动了，赞。
4陈欣很好，要帮我测身体数据，明天就可以检验自己的锻炼成果了，期待。
5晚上去娘家吃饭。
6雯雯帮我买了早餐，稀饭和菜。在健身以前是很清淡的饮食了，可惜在在对我来说还是太重口味了。涮了四次水，过后还是舌头不舒服。健康饮食后，味觉敏锐了，特别在脱脂期三天，都是吃原味，感觉就是回归自然，尝到食物最原本的味道。
7去娘家吃饭，给爸爸和先生炖了雪梨川贝，两个大烟枪。结果他提前走没喝。妈妈煮的一桌菜，清淡好吃。提前给妈妈母亲节红包了。
8载爸爸去公司。给他发了200红包，打滴滴的时候用。
9晚上在家做了全麦无糖馒头，燕麦杯，香蕉巧克力玛芬。
10情绪:对于他晚回已经心态调节的很好了。真的要有独立的自我！
90/100 2017.5.6
1蒸馒头成功，拿了一个给陈欣吃，还有烤的最漂亮的香蕉玛芬。她帮我测了身体数据，和拍照，可惜没有我要的体质数据。
2收到公鸡杯，做了百香果柠檬橙汁，拍的美美的，开心
3洗晒被子完成。
4做红糖馒头，成功就给同事和家人吃。
5去绿岛做推拿，先生请课，然后晚上睡的还不错。
6烤鸽子成功，受到好评，下次继续改。
7和他坦诚的沟通，提要求。在微信上沟通比较适合我。收到的回应还满意，希望现实中能前进一步。
总 结
1除了没有好好花时间学习，一切都好。负能量爆发了两天。健身营结束了，接下去要再找新的专注点。
