小时候听过一句“身在曹营心在汉”一直只是将它当作一句忠贞的话来看待的。然而随着年岁渐长，突然觉得这话和另一句十分相似——“吃着碗里的，想着锅里的”，在看文章的你可能要跳起来表示反对啦，明明前一句是忠贞、后一句是贪婪，怎么可以把二者相提并论呢？

别急别急，听我慢慢说。不知道大家有没有过这样的体验，就用我自己举例吧，作为一个二宝妈妈，工作的时候我经常会觉得自己亏欠了孩子，想着为什么工作那么多，客户那么不近人情，想着要赶快结束工作，多一点时间陪孩子。而在家陪孩子的时候呢，看着朋友圈里小伙伴或者小伙伴的小伙伴，因为没结婚或者结婚晚没生孩子，恣意挥霍着自己的时间，要么工作拼命勤奋获得了不菲的成就，要么看众生看世界一直在路上，就又觉得亏欠了自己，对孩子更是没有耐心更别提用心。当然，你可能比我做的要好，我真的要承认自己在很多方面，真的是既努力又失败的。

有办法吗？我问自己。

今天上班路上听樊登读了一本书——《正念的力量》，突然发现我就是掉进了开头说的那两句俗语的坑里了。

明明在工作，手上做的是工作的事，嘴里说的是工作的事，心里想的却是“为什么我不能回家陪孩子？为什么工作还没有结束？为什么公司有那么多要学的东西？”看着无比努力，实际能产生的效果却非常微小。明明在陪孩子，眼里看着的是孩子活泼可爱的容颜，嘴里应着孩子千奇百怪的问题，而心里念叨的却是“明天汇报要怎么说？上次那件事没做漂亮会不会被人挑战？今后自己的职业生涯究竟应该怎么走？”看起来花了很多时间陪孩子，却不知道为什么孩子却觉得你没有那么爱她。

书里说，吃饭睡觉皆可是修行，因为吃饭的时候心里想着的是吃饭，而不是赶紧吃完，还有什么什么事情要做。因为当我们想着赶紧结束一件事的时候，实际上就将这件事定位为让自己不舒服的事、厌恶的事了，想想看，那些我们希望时间定格的瞬间、时间是不是都是我们无比幸福和喜爱的呢。

之前看到朋友圈一个朋友对另一失眠的回复“看到她、允许她存在、拥抱她…”看到当时只是觉得好有哲理，现在想来，这应该是我们对待自己的很好的方式，想想看，即便是失眠这样让人无比焦虑的事情，如果我们都能通过自己对待她的方式不同而让自己心情好一点，是不是也是一件很棒的事情呢？

书里另一个观点也让我十分触动，他说——“所有的时间都是你的时间。”我刚刚描述了自己的状态，而我最大的困扰和焦虑就是——“我没有时间”，我觉得我的时间被各种各样的事情占据了。而书里说，所有的时间都是你的时间。你度假，那惬意的时间是你的时间；你做家务，那义务的时间是你的时间；你工作，那成长也可能仅仅是重复动作的时间，依旧是你的时间。

之前有人说，时间对每个人是公平的，每天都是24个小时。后来觉得，有资源的人的时间和没有资源的人的时间是不一样的；学习以后发现，高效率的人时间是比低效的人更充足的；再后来发现，目标明确的人的时间和没有目标的人之间，时间也是不同的看了笑来老师的文章，觉得，愿意花钱购买时间的人时间是更充裕的；现在再看这个问题，是否活在当下，是否把每一个现在都充分浸润和相处，时间更是完全不同的。

《高效能人士的七个习惯》中，第一条就说到“积极主动”。用在这里我觉得是很好的关于是否能活在当下的佐证。永远不要说自己没得选择，因为被各种实务占据时间，我们一直并且永远都有选择的权利和能力，选择如何利用和度过的时间，出来都是我们自己说了可以算的。

书中还提到，修炼和时间相处的能力或者说正念的能力，最好的地方是家里，然后是工作，最后才是寺庙。简直不能更赞同，大家有没有这样的体会，当我们要做一些思考、学习的实务的时候，最好的地方是图书馆，然后是办公室，最后才是家里。因为家里实在是有太多吸引我们注意力的地方了：上周到的新书还没看，翻一翻；昨天买的水果很新鲜，来一个；早上送到的鲜花还没修剪，剪一下；地上有点脏了，扫一扫……当然，我不是说家里不好，而是我们的本能如此。针对本能，最好的办法从来不是对抗，而是如何更好相处，对吗？