天气:晴
心情指数:8.5
小确幸:
图片发自简书App
每日金句☞【觉察生活的点滴】
Objective 你对今天学的记得什么？
如果你的新行为让你暂时看起来跟你的同辈人不一样从而导致你不受欢迎……那么，做你自己，不要管别人
Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）
平稳！
①今天有什么事情，让我开心， 快乐，舒畅，舒心，欢畅。夷悦。欣忭。怡悦，得意，愿意，欢跃，夷愉。欢快，喜悦，快活，愉快，欢乐，忻悦，欣喜，欢喜，痛快，雀跃，乐意，高兴，兴奋！开通思想，启发智慧 ？为什么？
②今天有什么事情让我，郁闷，憋屈。悲伤。烦闷，苦闷，纳闷。伤心，悲戚，悲痛。发愁，悲哀，痛苦，气愤，难受，愤怒，恼恨，难过， 为什么会这样？
怎么做能让自己开心？
Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？
所谓知识,指的是能够指导我们做出更好的决策。且长期来看更可能会给我们带来更好结果的那些信息。他们不是任何信息，而是：1.能够指导我们做出更好的决策，2.更可能为我们带来更好的结果。
Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作?
今天上班工作52分钟，简书一篇。复习便签训练营！
今天我有什么事情没有处理好，为什么？
假设我没有这么做会怎样？我还有其他的做法吗？
今天工作效能，怎么样【高@低】？
有哪些可能得原因？
如果在哪个环节做出改变，下次可能会有什么效果？
☞元认知”，即我们审视自身思想的能力，是“对思维的思考”。它帮助人们从问题中抽离出来，以一种旁观者的角度重新审视事件本身，这时事情往往会迎刃而解。
