文/恰恰天蓝

本周时间花耗排名：JDQS、HSBL、阅读、园区项目、英语视听、写作练习。

【28天三大目标】第9轮启航

一、英语学习：

1、主要用台式机PotPlayer-SLA学看《绝望主妇》共5-8季83集（第5季，已看到第10集），每周21集，每天3集，用时约2小时。

停看1周。

2、用手机Aboboo听-模仿跟读-想-背《走遍美国》1遍/周，约1小时。

停听1周。

3、读完第一本全英文书《Word Power Made Easy》，还有约500页，每周读125页。

未进行。

4、刷《今日头条》，视听TED和来川学习法。

二、阅读写作：

1、每周读1本书：《逻辑说服力》（陈浩著）

其实本书可以写得更好，详见读书笔记。

前面没读完的书，抽时间插入读完，精读并践行：《学习力》、《原则》、《财务自由之路II》、《创业成长课》

2、《得到》每天听一本书，从镇馆之宝听起，输出点评笔记。

（1）《金字塔原理》★★★★★，这本书我买了一套两本，放老家还未读。A.金字塔原理就是把任何一件事情都能归纳出一个中心论点。在每个论点下面又有不超过7个的论据来支持。每一个论据又可以成为下一级的论点。如此往复，就形成了金字塔的结构。注意三个方面：a.要结论先行；b.你的论据不能超过7个；c.你每一条论点要言之有物，不能讲空洞的。B. 组织思想的方法，可以按照时间、空间、重要性以及逻辑演绎的顺序来组织我们的思想。同时每一个支持论据都要严格按照 MECE 的法则，也就是相互独立，完全穷尽的原则来检查是否符合这个标准。C. 让别人对自己的观点感兴趣的方法：用 SCQ 背景、冲突、疑问的方法讲故事。D.金字塔原理的不足之处，因它是建立在一个因果关系的基础之上的，结论和论据之间永远是原因和结果之间的关系。世界上其实有很多问题它不是简单的因果关系构成的，而是更复杂的一个系统的关系。所以，遇到这些问题的时候，简单的用金字塔原理解决起来就会比较困难，有局限性。这就要系统思考的方法（推荐《第五项修炼》这本书）。

（2）《先发影响力》★★★★★，本书的厉害之处是，不光教我们“说什么样的话最合适”，还告诉我们“在什么时候说最合适”（比之我这周读的《逻辑说服力》，差别怎么这么大呢？）。先发影响力的武器：“注意力”和“联想”，还补充了影响力的第七大武器叫做“联盟”（附《影响力》的六大武器：互惠，承诺和一致、社会认同、喜好、权威、稀缺）。

A.先发影响力的威力，即抢先行动好处体现在三个方面：首先，可以让我们获得最为宝贵的对方的信赖。其次，可以帮我们把握住机会（特权瞬间）窗口。第三，能够让我们实现“小改变，大影响”（启动效应、聚焦错觉、联想激活）。B.书中四个重要的核心概念，分别是：特权瞬间、启动效应、聚焦错觉、联想激活。它们贯穿全书，是先发影响力的支柱。是先发影响力之所以能产生的非常重要的心理机制：

第一个特权瞬间，指的是在一个转瞬即逝的短暂时刻，如果你能抓住机会进行说服，产生的力量最大。这个时候，是你攻势最强的时刻，同时也是对方防御最弱的时刻，此时正是影响力最容易达成的时刻。它是不可错过的转瞬即逝的影响力窗口，抓住了这个机会，就能做到四两拨千斤。

第二个启动效应（暗示），预先不知不觉在他人的潜意识里埋下了一些左右其后续决策的线索，催生了其后续的一系列行为，而其所作出的这些决定和行为，都是在无意识的情况下产生的。这背后的原因正是因为，在我们漫长的演化过程中，形成了一个定向反应，如果我们希望的结果是让人“追随大众”，需要启动人们的危险意识；如果我们希望的结果是让人“特立独行”，需要启动人们的爱情意识。启动效应的这种影响也同样适用于让消费者掏钱购买产品、让决策者的判断产生偏差、让路人变得对他人更加友善。正是由于启动效应，才有了先发影响力。

第三个聚焦错觉，我们大脑的注意力资源是非常有限的，当有人刻意引导我们关注某个元素的时候，即便这是个无关因素，但是，只要我们把有限的注意力投注在上面，就会误认为这个元素很重要，并且把这个元素和我们正在思考的主要信息不自觉地关联起来。

第四个联想激活，某个事物在你的大脑中唤起的想法激发出许多其他的想法，这些联想在你的大脑中迅速扩展开来。人们的思维、观念和情绪反应，正是在加工这些联想的过程中产生的。它是隐形的影响力推手，帮助你充分调动外部环境和内在体验的力量。

先发影响力，一方面我们可以在工作和生活中善加利用，另一方面，可以辨识出一些他人为引导我们而事先布下的线索。在面对各种选项的时候，最终我们到底选择了哪个，取决于我们在做出决策的瞬间，把自己的注意力放在了什么地方。

西奥迪尼一直在提醒我们，所有伟大的影响力大师，他们之所以有远胜于常人的影响力，最具有决定性的一点始终是：他们是个好人。

（3）《巨人的工具》★★★★，介绍三大牛人的思考、工作生活方法：

第一个是漫画作者斯科特·亚当斯，A.不要去追求实现一个什么具体的“目标”，而要发展一个“系统”；B.灵感更依赖身体，而不是大脑；C.在自己身上多发展几个熟练的技能：选择两项技能（两个学科距离越远越好），把每一项技能都练到世界前25%的水平，懂点办公室政治。

第二个是前美国海豹突击队队员杰克·威林克，A.真正的自由是自律，是你要对你的世界有极端所有权；B.用谦卑来增强自己的领导力。

第三个是硅谷风险投资人克里斯·萨卡，A.生活中的挑战应接不暇，你应该学会优先应对进攻型挑战；B.不模仿，做真实的自己；C.一定要善于讲故事。

（4）《大英博物馆世界简史》★★，从文物的视角解读历史的方法。

（5）《你能做任何工作》★，哪有什么文理之分。

（6）《关羽》★，武圣的由来：A.故事的力量；B.信仰的力量。

（7）《江湖丛谈》★★★，“这个世界，有人的地方就有江湖”。

A.第一个问题：什么是江湖，什么是江湖人？江湖是国家权力和法律边缘的世俗领域，处于江湖人的自治之中。江湖人就是活动在社会底层、遵从江湖规则、从事江湖行业的人。

B.第二个问题：江湖行业有哪些，是如何运作的？旧中国的江湖行业共分八类，包括底层演艺行业、相面、制假售假等边缘行业以及诈骗盗窃等非法行为。江湖行业分为八个大门类，行话叫做“金皮彩挂、评团（tuǎn）调（dìao）柳”：第一类就是算卦相面；第二类是行医卖药，不包括大药店和正规执业的中医，主要是小药铺，配置贩卖眼药、膏药的行商，也包括卖假药和冒充医生的骗子；第三类是杂技马戏魔术等游艺业，其中也有许多带卖假货的行为；第四类是武术界，包括打把式卖艺、保镖和看家护院，至于武侠小说中的游侠或者占山为王的强盗，在当时称作“绿林道”，和这个行业也有广泛交集。第五类是评书行业。第六类是相声行业，包括快板数来宝。第七类是各种形式的诈骗和盗窃。第八类是大鼓、坠子和一些小曲种行业。这八种分法，主要针对北方。还有一些没有包含在内的，比如乞丐也是有组织的江湖行业。江湖行业通过江湖人总结和流传下来的技巧，靠利用人的知识盲点、心理弱点来牟取钱财。

C.第三个问题，江湖规矩都是什么样的规矩，背后有怎样的原则？江湖规矩的作用，是维系各个江湖行业的运作，保证行业内部的规模和稳定（几乎没有道德成分）。规矩的范围，包括维持行业秩序、保持行业秘密和分配利润、避免矛盾等方面。

（8）《游戏剧本怎么写》★，游戏设计的心法，以人为中心，体验为根本。

（9）《学会辩论》★★★，A.辩论的本质，是说服一个不可能被说服的人。方法是，在技巧中融入一些表演，获得裁判和观众的认可，进而绕过对立面，直接取胜。B.辩论也传达了一种看待竞争的态度。赢得竞争的最好方式，不是盯住对手，而是聚焦在自己的目标上，让自己的价值最大化。在技巧层面，辩手要掌握一个能力，叫探照灯式的讲述能力，并且避开两个误区，分别是循环论证误区和偏见误区。C.辩论也是一种非常有用的思考方式。在大脑里建立辩论的心智模型，可以使我们养成一种二元对立的思考习惯。也就是看到事物的一面，马上去推敲它的反面是否成立。这种思考方式，很可能会为你面临的问题，找到一个意想不到的解决方案。

（10）《礼物的流动》★★★，A.在中国，权力和声望反而都属于收礼的人。B.礼物交换的过程中，不仅出于人情这一道德要求，还有出于建立关系的功利需求。C.农村父母权威的衰落和个人的崛起。

（11）《预知社会》★★，运用统计规律和可预测模式，预知社会。

3、每天用『印象笔记』记录灵感、感悟，按元写作方法每天练习码字300，每周更文至少3篇（一篇摘星文，一篇读书笔记，一篇周小结）。

完成。

三、健康锻炼：

1、每天柔韧性锻炼15分钟。完成

2、每周日行万步二次。未完成

3、尝试坐想（冥想）。未尝试

四、其它

大过节模式，不由自主的放空、放松自己。