5月24日，小雨转晴，温度不高。体重53.4Kg,依旧没变，反而长了0.2Kg~心塞
这还是便便后的体重呢！大概是因为很久没有吃这么多有质量的东西了。
今天早上喝了一杯脱脂奶粉，2块燕麦代餐饼干和半个苹果。到了公司感觉浑身没劲，心情烦闷。该来的大姨妈也没有造访，总之各种肌无力。这种症状一直到吃过午饭稍稍好转。午餐依旧和昨天一样，木耳、厚百叶、西兰花、一点点菠菜和半个鸡蛋，然后今天用的是千岛酱拌的。可能是因为今天的分量刚刚好，没有吃撑所以感觉很舒服。等到下午3点在把早上剩的半个苹果吃掉今天的伙食就解决了。
晚上下了班打算去健身房跑个5公里+快走1公里。体重迟迟不肯下降导致我心情很烦躁啊。现在我只能祈祷5月结束减到52Kg我就知足了。
端午节准备自己在家做个清蒸鲈鱼就算是庆祝了。
对了，今天还偷吃了两块锅巴，其实本可以控制不吃的，就是因为体重不降，就报复性的想吃两口。总之，革命的道路还很长，也别太急功近利，还是调整好自己的心态慢慢来吧
