“重为轻根，静为躁君。是以君子终日行不离辎重。虽有荣观，燕处超然。奈何万乘之主，而以身轻天下？轻则失根，躁则失君。”
重是轻的根基，静是动的主宰。所以圣人整天行走而不离开装载日常用品等物资的车辆。即使有奢华的生活，他也泰然处之。可为什么大国的君主，要以轻浮狂躁的举动来治国呢？轻浮就会失去根本，急躁就会失去主导。
1.从人的身体来说，因为平时工作，扛得多身体容易紧绷，然后放松下来就容易感觉到累。
2.轻视、轻浮是人的本性！躁动、狂躁在家庭里每日都会呈现，不断的上演！躁动就容易吵架，就显得张牙舞爪！以身犯事就会轻视家庭里的每一位成员，同时也会认不清自己的需求家人的需求！
3.很多年轻人不工作啃老，为什么小孩不听你的！父母没有根基，小孩子是不会尊重你的，如果没有界限与规则，小孩是无法教育的。如果父亲能做到不怒而威，沉重，慎重，慈悲仁爱。小孩就能感受到父亲给到孩子这种『稳』的感觉。因为在他们身上没有躁动和轻浮，而是谨慎、静、定一份孩子自然而然能感受到父母的厚重感。
4.父母一定要谨慎、慎重、用心呵护去经营这个家庭，守住了内心的“躁动”，就不会去彰显父母的个性，也能和！
5.父母给到孩子一直稳重的感觉，在孩子心目中就会把父亲或者母亲的位置很高，不可碰触。孩子也不会因为你说了什么话而伤心、难过。他会越来越乐观、通达。古代圣人慎重、语迟、不怒而威，重为轻根，我们持家也要向圣人学习。
6.如果小孩能感受到父母的这份沉重，慎重，稳健，而非感受到父母的轻浮和躁动，那这个家庭必定是一个幸福的家庭。
7.轻视孩子，没有做到欣赏孩子，孩子也感受不到父母的威严与尊重，家庭自然就得不到和谐！踩孩子、踩别人的时候，以身犯事就失去了根基！
8.人性：一睁开眼睛就轻视别人，总以为自己很厉害、很牛！其实不然：我尊重你是因为你的根基、品德、本质，安稳、慎重、平稳、我受到同等的尊重，所以愿意和你交朋友，而绝不是你的社会地位！
9.人的两个矛盾点：说的时候把职业和社会地位加在前面说出来。就会以身犯事走下坡路。我的社会地位很高、我的职业很高贵，别人会纷纷投来赞赏羡慕的眼光，但是看到本质以后，别人不会把你放在心上。我这个人怎么怎么的游戏，做出来什么成绩一堆的头衔，然后让别人看到认可你，怎样你都会有“轻浮”的点！“轻浮自己、轻视别人”，也得不到别人的尊重。
10.守住轻浮、根基、慎重、静定，享受根基带给你的感觉。
11.人性都喜欢在没有能力人的面前“彰显自己”；在有能力人面前“你不敢”因为你没有“承载力”，你的认知里，因为你比别人差，所有就会得到对方的“轻视”。
12.天天把社会地位挂嘴边，和朋友与亲人内心就会走不到一块，中间就会有跨越不过的鸿沟，你看不惯我，我看不惯你！心沉不下来，然后内在躁动。
13.人不管走到哪里都喜欢在陌生人面前突出自己，让人羡慕！教育孩子就会“心不在焉”，给到孩子的感受也是没有被用心的“呵护”。孩子学习成绩好，父母脸上有光，然后去绑.架孩子，PUA孩子。朋友之间的关系为什么不待见，子女不待见，就是来源于“轻视”，“沉溺于社会地位”，心理就会不平衡。
尊重别人的感受是：和你在一起很宁静、很舒服、就是愿意和你呆在一起！心理想着很牛，但是还要表现出自己很低调的样子！
