【问题】15岁男生，马上要中考，心里对自己的前途感到迷茫
还有十几天就要中考了，连续几次模拟考试都发挥的不好，对自己前途感到迷茫，现在想静下心来，但心中总有什么事放不下。
【回答】
文｜丹思心舞
我的儿子正好是十五岁，也在最后准备中考。我能理解这个年龄的孩子会有很多的事纠结在一起，弄得心神不宁，刚好又处在中考的关口。
首先，是成绩不理想，担忧和焦虑。
现在最后关头，首先调整状态，尽力发挥现有正常水平。现在正常水平是对应哪类学校，心里有数，保持恰当的期望值，有跳一跳够得着的目标，也有底线和最坏的打算。可以跟关心自己的家长、老师一起聊聊，获得他们的帮助和支持。
我的儿子前几年跟我派驻海外工作，读过三年多国际学校，回来后自己选择跟小学时的伙伴一起读学区公立学校，初二下期才插班读的，适应新的教育体系，处在青春期，也有一些迷茫和压抑，静心和自控不足，成绩中上，但沒能进入优等行列，他也很郁闷和焦躁。
好在他愿意跟我们聊，我跟他说了，现在的学习就像是升级打怪，即使没命了，也还可以满血复活，就是说即使最坏的结果也还有希望。他根据自己的情况，还是继续选择先读公立学校，这次的底线是原中学高中，这个多半还是能上的，升了高中，再努力往前赶；如果考砸了，要进更差的学校，他就准备复读，就当回国后是从初一读起（当时他也想从初一读起，被小伙伴鼓动上了初二）。
所以，你也可以跟父母老师定个切合自己情况的目标，考虑挑战和底线，这样心里也踏实些。
我儿子前段还有些其他分心的事情，也在跟我们和朋友的沟通中收回心来。
其他备考技巧就不多说了，真正调整好状态，就能学得进去、取得成效！
祝你冷静迎考！
