1、首先来看刻意练习不是什么？
刻意练习不是把一件事情反复地做多少多少遍，因为你在做这件事的时候没有成长，没有提高，那么无论多傻次都是一种低水平的重复。
2、在来看刻意练习是什么？
刻意练习是一个练习-反馈-改善-练习的循环，每一次反馈都会有新的认知收获，每一个改善都是一次成长，不论大小。而每一次循环都是一个迭代。
3、天赋和刻意练习哪个更重要？
我想借用网上流行的一句话来回答这个问题：对于绝大多数人的努力程度来讲，都没有到了拼天赋的程度。所以，忘掉所谓的天赋吧。
4、如何识别自己是在刻意练习还是在低水平的重复？
想想自己是一年活了365天，还是只活了一天，但是重复了365次？
