文 | 吴大大

因为内向，总是感到自卑，怎么办？

这是困扰很多人的一个问题。

作为一个资深的内向者，我也曾为自己的性格而自卑过，甚至用了很多年，花了很多精力试图把自己掰成一个外向的人。

结果，我成为了一个失败的成功者。

失败的是，自己依然很内向；而成功的是，我不再感到自卑了。

因为个人的这种经历，今天就和大家聊一聊内向与自卑这件事。

人什么时候会感到自卑呢？

通常是以下两种情况：

1. 有些事你没做好，产生了挫败感，觉得自己好差劲。

2. 有人说你不够好，产生了被否定感，觉得自己好差劲。

内向的人感到自卑，通常是因为第二点，就是来自他人，以及社会带来的压力。

“你这么内向，将来到社会上可怎么办啊？”

“你这个人什么都好，就是有点内向，这可不行。”

当周围很多人都对你摇头的时候，想不被影响是很难的，于是，你也会下意识地对自己摇头。

内向真的不好吗？

是的，不好。

内向的人不会聊天，别人说十句，你才会憋出一句，还是“嗯”“啊”“没有”这类的极简词，聊着聊着就把天聊死了。

内向的人不会处关系，别人高兴的时候，不会一起营造气氛，别人难过的时候，不会说暖心的话，帮人走出难关。

内向的人不善于沟通，工作上总是自己一个人闷头去做，做了什么，做到什么程度了，别人都不知道，让领导的心里总是焦躁不安。

这些都是事实，也都是证明你不够好的确凿证据。

但因为这些问题，你就该自卑吗？

犯不上。

外向的人，常常看起来更自信一些，但他们身上就没有问题吗？

显然也不是。

很多外向的人，虽然表达能力不错，也善于处理人际关系，但在具体做事的时候，往往没有说的那么好。

尤其是在一些专业领域，外向的人反而不如内向的人做得更深入，更有工匠精神。

除此之外，太爱表达，喜欢用话语去征服世界的人，也很容易给自己带来一些意想不到的麻烦。

在这方面，马爸爸和他的蚂蚁最近遭受的挫折，就是最好的例证。

所以，不能因为一个人身上有这样或那样的不足，就给自己定性，轻易的否定自己，陷入自卑的旋涡中。

这个世界上不存在完美无缺的人，每一个人都有自己的问题。

生活中，有些问题是需要解决的。

电影《国王的演讲》中，约克公爵阿尔伯特从小就有口吃的问题，当有一天他继承了王位，成为英国的国王乔治六世，公开演讲就成为了必不可少的工作。

口吃的人怎样公开演讲，这就是一个问题，而且是必须解决的问题。

好在他经过不懈的努力，克服了口吃的顽疾，发表了著名的圣诞讲话，鼓舞了当时二战中的英国军民。

也就是说，当一个问题特别重要，不解决就会影响你的生活，影响你的事业，甚至将你的人生困住时，你就不能后退，拼了命也要去解决。

但生活中还有很多问题，并不是非解决不可的。

比如你不太爱说话，聚餐的时候那些客套话一句也不会，和别人一比，确实会有些逊色。

但这种酒桌上的低价值感对一个人的影响有多大呢？

仔细想想的话，好像也没有什么大不了的，笑笑也就过去了。

相反，如果你一直和自己较劲，觉得所有的问题都要去解决，就会花大量的时间，花大量的精力在这些细枝末节的事情上。

结果，不但解决不了问题，还让自己越来越焦虑，越来越自卑。

就像我二十多岁的时候那样，看自己一身的缺点，不会说话，不会社交，不会来事，于是拼命地去做一些不符合自己本性的事情，倔强地想改变自己的性格。

结果，越来越迷茫，甚至一度迷失自我。

但是当有一天，我放弃挣扎，开始按照自己舒服的节奏去生活时，生活反而变得更好了。

我不喜欢说话，但我喜欢写作；

我不喜欢表达，但我喜欢思考；

我在很多很多的方面都一无是处，但在心理学上却游刃有余。

当我不再死盯着自己身上的问题，而是将目光转移，放在自己喜欢，自己擅长的事情上时，不仅身心放松了下来，整个生活也变得越来越好。

原来，有些问题不是用来解决的，而是用来平衡的。

你不需要解决你所有的短板，你只需要找到自己身上一两个闪光点，然后用它来平衡你的缺点即可。

心理学上有一个词：接纳。

接纳就是，接受你身上那些不能改变的不足，承认自己能力是有限的，但并不为此而自卑，而是认为不足也好，能力有限也好，都是生活的一部分，这并不可耻。

当我用一种平常心，来看待内向性格带给自己的种种限制，并让它顺其自然时，反而更容易放下。

因为这种放下，我才有更多的精力来发现自身的一些优势。

然后有一天，我突然意识到，原来内向并不是一种缺陷，它就像一座巨大的冰山一样，在人们看不见的海面之下，隐藏了太多的宝藏。

你不需要变成别人，你只需要做好自己，挖掘自身性格赋予你的优势，就可以足够优秀了。

当你能够做到这一点，你也可以成为一个失败的成功者。

在从内向变得外向方面失败了，在从自卑变得自信方面成功了。