一个人只有在独处时才能成为自己。谁要是不爱独处，那他就不爱自由，因为一个人只有在独处时才是真正自由的。
——叔本华
为了让自己得到某种自由，也为了成就更好的自己，我打算每周给自己两小时的独处时间，来回顾一下我的这一周。我主要会从以下五个方面来进行反思，它们分别是:一.学习 二.成长 三.好习惯 四.小确幸 五.反思调整
一.学习部分
（1）线代学科入门了，虽然学了很久，但是总是云里雾里，到现在才大概知道它在干什么。这周学了向量和方程组的解，两者里面的主要操作还是矩阵的行变换，目前见到的题目也比较单一，判断能否线性表出，矩阵是否相关，方程组是否有解，求方程组的解。这类题是纯计算题，按照步骤操作即可。在第二章习题里面，出的主要是概念题，关于矩阵的可逆和伴随，会把两个条件进行一个乱的混合，在进行求解。这要求背熟公式，对此类题目多加注意，注意做题手法。（主观看法，后期强化课程老师肯定会详细讲到的，在强化之前每天都要做几个题目，避免遗忘。）
（2）英语阅读题，四个阅读都是每篇错两个，进步空间还是很大的，要想提升，该详细学习一下阅读技巧了，下周安排上。
（3）高数题，由于有一个月没有学高数，已经基本忘光，也因此做题时速度很慢。但是不要焦虑，遗忘是一个必经阶段，只要从现在开始，持续到考试前不要停止学这门学科就好了。（自我鼓励）
（4）专业课程入门，学这门课一定要课前预习，事实证明预习以后效果会好一倍。目前的学习方法还没找到可以改进的地方。
二.成长方面
🦄读完一本《纳瓦尔宝典》，和《穷查理宝典》有一部分相似，下面总结我的收获。
1.要注意身体健康，饮食，睡眠，运动。
2.培养好习惯是获得幸福的一个方式。这一点我深有体会，我十分同意是习惯组成了我们的日常生活，我们生活中的每一个行为都来自习惯，想过好的幸福的生活，就要在平时去做能让人变好，能带来幸福的事情。一切都是可以通过习惯造就的，只要刻意培养，没有达不成的事情。
3.珍惜时间，去造福社会，多做有意义的事情。
三.习惯方面
不是为了习惯才培养习惯的，我需要的是这个习惯背后能给我带来的东西。比如锻炼身体，我不喜欢运动，但它能给我带来健康。比如早起，我特别喜欢睡觉，但是我需要早起去做一些其他的事情，它能给我带来我想要的那部分充裕感。
001.关于早起，假如有的时候觉得困的厉害，我觉得有必要多睡一会，迷糊糊的起床以后可能什么也做不好。但是那样迷糊的次数应该不会多的，大部分时间都可以跟着闹钟一起起床。
002.关于冥想。我很久没有冥想，不知道今年的冥想计划能否实现，但我现在只有一个疑问即：究竟什么才算合格的冥想？按照网络上的版本来说，日常生活中我们实际上就有很多时候在冥想。躺在床上望着天花板，放空大脑什么也不想的时候；起床刷牙，眼睛还没睁开，脑子里听着牙刷和牙齿的摩擦声时；甚至现在我躺在床上，手指敲击键盘，脑子里构思复盘内容的时候....这一切不都是活在当下的体现吗？
因此，冥想不必拘于专门的冥想app，或着看冥想带练视频，在生活的细节中，我们可以随时冥想。
四.反思调整
