瑜伽日记(一)——我终于要开始一项新运动了

最近开始练瑜伽,特意找了相关信息查询,看到一位姑娘,从17岁接触瑜伽,到现在一直断断续续练了13年,中间基本没有间断过。现在的她挺拔有力。

我从小到大喜欢过许多体育运动,这些运动都没有陪伴我很长时间。如果说运动是一场旅途,我屡次在某个中途就下了车。

一年级的时候,我被选拔到了乒乓球队,配了一把双面拍,每天下课练习一段时间。我性子急,发球猛,爆发力强,很快就形成了自己的特色。老师对我也格外关注,有时下了课还单独给我开一个小灶。为了练习球技,回到家,就找一块空白的墙,对着墙练习接发球。新球还好,用了一段时间的球灰溜溜的,白墙上过了一阵就斑斑点点起来,上面印满了或深或浅不规则的圆形的印迹。

练了一年多,老师推荐我参加校级比赛。这是我平生第一次参加体育比赛,除了紧张还是紧张。参加比赛的同学,都比我年龄大,他们有的都是几年的球龄了。真是应了那句“初生牛犊不怕虎”的俗语,我越战越勇,竟然冲进了决赛,好像还取得了一个小小的名次。这下老师更把我刮目相看起来,对我喜爱有加。

二年级结束,母亲接到一纸调令,让我们不得不离开这个北方的小城,去了一个遥远的城市。到了新学校,没有乒乓球队,甚至连球台都是水泥搭成的,自此后,乒乓球渐行渐远。我现在依然很喜欢打乒乓球,水平还和原来差不多,也没多少长进。当年邓亚萍傲视群雄的时候,我幽幽地对父母说,“你看,都是你们当初不好好培养我,要不世界冠军就是我了。”父母不屑地说:“你能吃得了苦吗?”我立即就没有了底气。

我还在小学时参加了一个长跑队,那时已到新学校,体育老师发现我耐力不错,就把我召进了校队。每天放学,围着400米的操场跑四圈,就算寒暑假也例外,好在学校离家比较近。一年冬天的寒假,跑完步,满脸热气,出了校门,就看到了杂货店里的冰柜,里面有小雪人雪糕,就是那种牛奶和巧克力相间做成一个可爱的雪人的雪糕。这时天空飘起了零零星星的雪花,我一边吃雪糕,一边看着雪花落到雪人上,与雪人融为一体。这是跑步带来的最美好的回忆,至今我仍记得当时的情景,仿佛才发生在昨天一般。

在长跑队我还代表学校参加了一次市中小学生运动会。我报了800米的比赛,开始还算顺利一路领先,直到离终点还有100米的时候,一个小伙伴超过了我,我求胜心切,从她的里侧超越了她——按规则,只能从外侧超人。虽然取得了第一名,我仍被取消了成绩。任何时候都没有捷径可走,必须按照规则才有可能取胜,这是800米比赛给我上的重要一课。

跑步不知怎的也慢慢扔了,究其原因,可能是课业紧张,这样的理由根本无法解释我为什么退出了校体育队,也不再跑步。

我还学过一段时间的武术。父母的朋友是位武术爱好者,要招个女徒弟,不知怎的就看上了我。成为武林高人,这也是不错的事情。哪想到,一切想起来美好的事物,都是以枯燥开始。为了打好基本功,开始要不停地压腿,一压就是两个小时,长时间重复一个单调的动作,这对我来说,是一个巨大的考验。大概练了一周,我再也无法忍受,任父母怎么动员,就是不去上课。父母的朋友看我实在没兴趣,只得作罢,为期不长的武林生活就这样落寞的

结束了。

后来武打电影和电视剧风行一时,看到片中的女侠各个身怀绝技,能把坏人打得落风流水,那真是让人羡慕啊。如果我也一直学,是不是也早成武林高人了呢?

之后与任何运动项目都无缘,学校的运动会也不再是热心的参与者,我把自己伪装成了一个不爱运动的人。

上一次开始运动是在五六年前,一次查体过后,显示严重的亚健康状态,并伴随着不停的感冒,这时才想起要开始一项运动。想了想只有简单便捷的运动才能坚持下去,这时就想到了跳绳。这次坚持时间比较长,从春天一直到秋天。秋天的时候,我去外地出差了一段时间,跳绳因此搁置下来,一停就再也未开始。运动的效果却显现出来,脸色红润了,皮肤变得细腻,重要的体重减轻了许多,像变了一个人。一位许久未见的同事,我冲她打招呼,她愣愣地看着我,等走近了才认出是我。她说,感觉我突然变得漂亮了——这就是运动的结果吧。

最近开始的运动是步行,每天一个小时,已坚持了5个月。这次的运动,我已经想好,只有开始,没有结束。年龄渐长,越觉得运动的可贵,也越来越喜欢投入到一项动起来的活动中。

那日做瑜珈,不停地出汗,仿佛身体底层的污浊一并排了出来,让人大感畅快不已。我常想,之前的任何一次运动,如果坚持下来,最少也会达五年之久,但每一次我都放弃在途中,一次又一次地,所以我也只有羡慕别人身材挺拔的份儿。

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