1主持人张鑫：1)牵手齐唱《父亲》，2)闭眼欣赏《老爸》
2爱敬教师：
1)世上最爱我们的两个人，老爸老妈，当回想爸爸妈妈时，你能清晰的想起爸妈的样子吗？
2)看短片：《画像》。参与测试者，先描述妈妈，再画出来，将妈妈照片和本人同时出现在描述者眼前，很多人记忆的仍然是妈妈年轻的样子，但妈妈已老去。
3)爱敬老师自己的妈妈年轻很漂亮，但妈妈年轻时很不幸，现在比同龄人老很多！记忆中妈妈总是尽最大努力呵护我。小时候对妈妈很多抱怨，跟妈妈吵架，妈妈就躲起来哭，现在知道妈妈用自己整个生命呵护我。学习传统文化知道了自己的错误，对自己的生命有很大影响，自己曾得过抑郁症。后来跪在妈妈前，跟妈妈道歉，也知道妈妈也承受了很大压力。如，高三时，妈妈摔了一跤，骨裂，仍然去了学校送饭，不影响自己的好好学习，从那以后就落下了脚伤；还如，小时候妈妈借2000元钱让自己学电子琴，半途没学，妈妈也没责备，其实妈妈很希望她坚持；再如，6岁不和父亲生活在一起，其实从出生父母就和我们的生命连在一起，发现自己做事很困难，学了孝道知道了原因！后来与父亲连接，曾经一次父亲的电话只打了2分钟，就认定父亲不爱自己，自己也变得很冷漠！后来想无法改变爸爸，那我就改变自己吧！如，有一天，爸爸参加自己在云南的分享活动，为父亲订机票，宾馆安排好一切。父亲到来后，与父亲交流，爸爸哭了，说：“我这一生做的最后悔的事，就是离开你和你妈妈，我怕你很忙，所以不能打电话。”此后，打开了与父亲的心结。在心理有一个愿望，要当着全体学员的面，与父亲在台上分享！今年8月天津场的活动，邀请父亲来，但开始父亲说很忙，单位不让请假。爱敬老师说，“您来可以修复我和您童年的关系”。所以父亲就请假来参加了活动，爱敬老师生命中第一次跪拜父母，忏悔自己，生命也从此得到了疗癒。心理有了一个愿，希望帮助到更多人回归到孝道，生命中问题得到了解决。
4)生命中80%的问题因孝道而产生！但中国人不善于表达，跟父母有话说不出来，我们可以观想父母到眼前，想想有哪些话想和父母说，我们要告诉他们，我们爱他们。
5)闭上眼睛，想想爸妈妈过的好吗？你可以经常陪伴他们吗？你的童年是如何度过的？他们是什么样？陪着你，还是很忙？被父母打骂，你是埋怨还是理解？看着自己慢慢长大，父母做过哪些事情？他们没说过爱我们，但他们体现在行动中。他们准备的饭菜，攒钱为我们买房子，还有当你有烦恼和父母述说，他们给我们的鼓励！你长大了，他们是不是苍老了很多？观想他们在眼前，你想和他们说什么？允许自己的情绪表达，哭也可以！（乌达木歌舞曲）告诉爸妈你的话，抱着爸妈，释放自己的情绪，如果有误会，就化解误会；有希望也可以告诉爸妈，妈妈照顾好自己，爸爸别喝酒，也可以对爸妈说，我爱你，感谢你们的养育之恩！爸爸不善于表达，拉着爸爸的手，告诉他，我爱你。在心中好好抱一抱爸爸，心中说，我爱你！希望爸爸一直健康（歌曲《爸爸》）！
6)现在看着妈妈的眼睛，看着妈妈的变化。拥抱自己的妈妈！（歌曲《烛光里的妈妈》)然后说，妈妈我爱你。看着妈妈爸爸，三礼拜父母：忏悔，感恩，承诺。
7)然后观想有一道光，笼罩着我们和父母，我们都在光芒中，我们的生命障碍消失了，所有的病痛得到了疗癒；再观想我们所有的历代祖先，还有平时我们所吃的动物，都被笼罩在这道光中，我们所有的障碍都消失在光明中；以及所有的被堕胎的孩子，也都被笼罩在光明中，生活在光明中；然后再把光扩大到整个山东省，再扩大到中国，整个世界，整个宇宙中，每一个生命都在光明中得到了解脱；再观想所有和我们有缘的生命，在光明中，都留下了美好，喜悦和智慧中，让我们就保持在这个美好中，回到当下！回去一定记得当面对父母说：感恩你们，我爱你！
5主持人张鑫：通过这堂课，穿越出来，让心柔软，让生命重生！
