拆解对象：第三章 管理
step1.摘抄
需要执行的任务越重要，这种预演就越关键。只有经过大量的预演或者练习，我们才能够在实际执行任务的过程中有出色的表现。这也是良性循环和恶性循环之间的选择和差异。准备充分的人，常常会有出色的表现，最终能够顺利地完成任务，而这样的经验会使他更加坚定提前准备的重要。准备不充分的人，执行任务时必然表现欠佳，但不管表现多差，他也提前做了一点准备（或者自认为做了一点准备），但这样的经验却会让他觉得准备是没什么用的，至少是没什么大用的，于是下一次他还会采取同样的行动，还会面临相同的甚至更为严重的尴尬……
step2.思考
笑来老师告诉我们，紧张是人之常情。应对紧张最好的办法就是充分的准备。
充分的准备会带来优异的表现，进而带给我们信心，从而消减下一次的紧张感，这也是作者说的良性循环。
恶性循环则刚好相反。不充分的甚至是粗略的准备，虽然看似努力了，但不过是低水平的勤奋，对执行的任务效果甚微，反而会给我们一种“这件事太难了”“我不适合做这件事”“我努力了，可是我无论如何都完不成不好这件事”的错觉，这对我们的自信心是一种极大的打击，不仅这件事完成不好，下次遇到类似的事情也会受到影响，甚至是比之前更加的紧张，惧怕……
对于这点，我深有感触。在考公务员面试之前，我没有做好充分的准备，心里就会感到很没底，很紧张，同时，准备不足当然也让我无法顺利“上岸”。而在下一次，公务员考试或者类似考试的时候，我还是会不自觉的懈怠，导致准备不充分，没有好的发挥，恶性循环……
step3.行动
要认识到充分准备的重要性，在做一件事的时候，积极、认真地做好相关的准备，好好的管理自己，真正做自己的主人，不被懒惰和拖延掌控。
