加入微蓝财富俱乐部第一期的第二周结束了!这个星期学了三个模型,刻意练习、复盘和自我实现的预言。
一、刻意练习何解?
1.创建思维模型
自己在学习的时候,有想着要创建自己的思维模型,从如何学习如何读书开始,但是每天除了打卡听课,就没有自己去学习,所以说,还是没有成为自己的一个知识体系,也不知道如何去学习。
该怎么去创建思维模型还是一知半解,虽然已经学了5个思维模型,有些还是没有在生活中去运用。还是得通过读书,搭建自己的模型才是适合自己的。
为什么上课听不懂,听懂了不会用,因为不是自己的东西,没有去实践过,也不是自己总结的经验理念。上课只能提升我们的认知,实际还要我们自己去做。
2、刻意练习
第二步,构建自己的思维模型之后,就要去练习学到的模型,也就是用学习的套路。告别低效率的重复练习和自动化练习。
3、反馈
自己做的事、写的文章、分享的知识都要有人及时反馈,哪里做的好,哪里做的不好,我们在复盘时候就可以就可以纠正错误。我今天在自己的群里发了一个育儿小游戏,就是希望大家去和孩子玩以后,能够给我分享下玩的过程以及好不好玩,这样我可以根据玩的效果及时调整游戏,看哪个游戏适合。
二、复盘
复盘是为了更好的提升自己。
一方面是对错误的纠正,另一方面是对成功经验的累积。
复盘的方式就是分类思考,对自己想要提升的方面进行框架分析,不要超过九个。
复盘是为了多反思自己的问题,把原因归结在自己身上,而不是去找客观原因。比如我现在在主持的时候,就会反思哪里没做好,得出结论自己不会表达语言方式,这方面是bug。那我以后该在如何更好的表达去努力,聚焦。
对于通过联想和链接把一个问题用新的眼光去看待也是复盘的重要作用。
三、自我实现的预言
自我实现的预言是心理学上的一个模型,我经常会在某个瞬间看到一件事发生感觉似曾相识,其实这就是自我实现的预言。
我经常会想自己为什么会成现在这个样子,我最不喜欢的样子,原来都是经常暗示自己:我不行,我不努力,我没有用。然后我就真的不行了。因为你经常对自己说的话会加强你的潜意识,行为也跟着这样去做了。
所以我现在每天朗读能量文,每天给自己积极主动的暗示,我现在以前不敢想的事都可以去做了,只想着把它做好,这就是自我暗示的巨大能量。
要想实现自我的预言,就要多去提问,多去探索,这是一个主动的过程,因为你不知道自己不说会错过多少机会,也就局限了自己的行为,影响自己的预言实现。
就像我现在要分享育儿知识,不知道如何开始,千聊也不会用,但是我可以去学,去问别人,拓宽自己的知识面,有助于自我实现价值。
微蓝老师说了一句话,你之前到达的高度,就是你能到的高度。在这之前,我没有努力让自己有过高度,没有过成功经验或者是我没发现,这就需要我去记录成功经验,增加自我实现的经验。
这三个模型得多听几遍,每听一遍,对照自己的行动,如果还没做,就会督促自己做起来,因为这些模型光听,理解,写作业还是不能用,先记到脑子里,做事前先想这些模型,看哪个能用。