岁月如梭，2023年只剩不到20天，2023年立的flag大家都实现了吗？
2023年是我开始觉醒的一年，开始坚持早起、读书、复盘、写作，虽然走的慢，但收获满满。
目前已坚持5:00/5:30早起245天，坚持复盘282天。
7月投稿开始，目前已中稿30篇，上稿夜听、MBA智库、逆习、富兰克林读书俱乐部、富书、夜读、书报文摘等账号，多篇10W+，变现3500元。
自己的账号目前粉丝680人，已开通流量主，虽然收益很小，但于我已经算是一个很大的进步。
常言道：有充分准备的人，才有最佳机会。
2023年的尾声，是时候布局自己的2024，让自己笨鸟先飞，蜕变重生。
01 健康
身体是革命的本钱，没有健康，其余的一切都是虚无。
1、早起空腹一杯水：清润肠道，开启元气满满的一天。
除此，白天也要多喝水，补充身体水分。
2、坚持运动：继续【微运动】，每天坚持，养成运动好习惯。
膝盖完全好之前瑜伽、拉伸、散步，膝盖好之后跑步、骑行。
3、早睡不熬夜：依旧保持9:00-10:00熄灯睡觉，每日午休。
好好睡觉是保持状态、保护健康最低成本的一种方式。
4、规律健康饮食：一日三餐正常饮食，均衡搭配，滋养自己。
5、少生气，保持好情绪：情绪不好时不压抑自己，可以用听歌、散步、写情绪日记等方式舒缓自己，让自己做情绪的主人而不是奴隶。
6、不久坐：工作1小时站起来活动10分钟，劳逸结合，效率更好。
02 家庭
家，永远是一个人最温暖的港湾，最舒适的安全岛。
1、陪伴沟通：定期和父母打电话，每天和老公沟通当日彼此想说的话，多陪孩子玩耍、阅读，沟通幼儿园趣事。
2、定期出游：多带孩子外出走走，爬山、看动物等，呼吸新鲜空气，看不一样的世界。
03 成长+搞钱
1、好习惯：继续5:00早起，用早起的时间专注自己。
2、坚持学习：今年加入了财富觉醒读书会，明年会共读12本财富书籍，好好学习，财富增值。
学习AI知识，掌握AI工具，为自己写作赋能，目前有用AI搜索素材，提升效率。
继续学习写作知识，深度学习，夯实基础。
3、投稿变现：今年主要写观点文，这个月开始写干货文，明年主要类型依旧是这两类，但要深耕基础，拓展大号平台。
4、运营自媒体：学习新媒体运营方法，好好运营两个账号，并整理运营技巧。
5、写作带教：这个月会申请班长，规划明年申请助教，将自己所学给予他人帮助，利他利己，一起成长。
写在最后
《 中庸 》有言：“凡事豫则立，不豫则废。”
做好目标规划，再做好目标拆解，一步一步行动执行，终会让梦想照进现实。
目标一定要拆分成可执行的动作，建立【微习惯】思维，从小开始，完成自己的蜕变。
执行的过程中我们可以找同频的搭子一起，相互督促和鼓励，一起前进。
种一棵树最好的时间是10年前，其次是现在。
我已经错过了10年前，只想抓住现在。
如果你也想蜕变成长，想通过早起、写作、读书、复盘、拆文成长自己，可以联系慢持，一起搭伴，一起成长。
最后，愿我们都能在2024这一年，达成所愿，成为梦想实现家，成为更好的自己。
