高效率慢生活践行第242天
2018.7.18晨间检视（周三）
就寝22:00晨起5:00
昨日午休/冥想：90min
时间管理的核心是做减法
【今日三只青蛙】
1.学习：薄荷阅读
2.效能：全球会议
3.家庭：整理玩具
【第三个100天目标✊】
1.事业：规模翻倍
2.坚持：易效能12个好习惯
3.亲子：亲子阅读、家庭日。
【昨日收获】
❤️阅读学习：写晨间日记+纸质书阅读
❤️张弛有度：周检视完善➕项目沟通，框架搭建，现场会布置
亲子
1.女儿生日（买玩具+衣服+聚餐+睡前户外活动两小时+第一次挑战空中蹦床成功+《西游记》之《难逃佛掌心》
2.早起增加故事环节，陪他们早起阅读，在家的每一刻都希望能陪到小宝贝们。
3.计划“summer school”的智慧农场亲子行。
❤️效能感悟：
原先以为，才华是一个门槛儿；后来懂事点儿，觉得勤奋是一个门槛儿；再往后，当知道自己既没才华，也不够勤奋的时候，发现时间也是一个门槛儿，一件事，你坚守了足够长的时间，总会有所得。
——《愿你道路漫长》王锋
❤️阅读分享：
#在樊登读书学到的知识#在谈判中很多人喜欢让对方不断说“是”，但这种洗脑式的谈话技巧在最后会遭遇挑战。比如当面答应了，事后不去做。让对方说出“不”其实才是推进实质性进展的机会。比如：您是希望我们最后在法庭解决问题吗？对方说：当然不是。这时候可以说：那么有什么方法能够避免走到这一步呢？……对方说的越多，透露的信息也就越多。而且因为你一直在问他怎么办，对方会觉得自己在掌控谈话。但其实他已经走向了合作的方向。这招，叫做“校准式问题”。
【昨日反省】
1.情绪管理不到位
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：
- [x] 番茄工作表
- [x] 工作日志
- [x] +/间隙+蝌蚪
- [x] 通勤+听书
2.早清单：
- [x] 早起
- [x] 阅读
- [x] 晨间日记
3.晚清单：
- [x] 护肤
- [x] 泡脚
- [x] 早睡
【感恩分享】
感恩女儿的到来，给我不一样的视角和经历；感恩双方父母的到来，女儿的生日会圆满结束；感恩养育孩子过程中所有的辛苦和欢乐。
