折翼的天使
首先要明确一点，任何人在出现后天的残疾后，都会有巨大的落差，这是一个人的正常心理反应。这种心理反应不是特殊个体产生的，每个和你情况相同的人都会有，原来可以自己做的事情现在需要别人的帮助才能完成，那种无助感，以及巨大的落差会持续一段时间。我们要对落差有正确的认识。
其次，我们要积极地调整心态，这不过是生活中的一个考验，并非无法逾越的鸿沟，精神上我们也要轻视它。但在实际生活中，自己可以完成的事情，要尽力自己做，给自己树立信心，没有什么事情是无法完成的。尼克·武伊契奇——赛尔维亚裔澳大利亚籍基督教布道家，“没有四肢的生命”组织创办人。天生没有四肢，但勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹。你可以看看他的事迹，相信在残疾上不会有人比他更严重了，但是他创造了奇迹。每个人都可以，我相信你也可以创造奇迹。
还有我们的注意力可能会过于关注残疾问题。人的精力，注意力是有限的，面对丰富的资源，你把有限的注意力全部集中到了自己的缺陷，也导致你无法看到自己光辉的一面。无法找到生活的乐趣，生活中除了残疾，还有很多事情值得我们关注，生活还有很多乐趣与更多的价值。
如果你不知道怎么做，不妨想想自己以前的兴趣爱好，想想以前的梦想，也许会发现很多可以做的事情，记得，要把这些想法努力实现。走出第一步是最困难的，当你走出第一步，你也许会发现，实现梦想没有想象的那么困难，只不过我们人为的加了些干扰。
除了自己的调整，家人也是你走出困境的另外一个重要因素，家人的鼓励，支持，会加快走出困境的速度。
接纳自己
要快乐的接纳自己，往前看，生活不会倒退，时间不会倒流，如果你觉得现在比过去美好，那是因为现在让你焦虑，而过去的美好不过是你自己为是的假象罢了。
所以，珍惜所有，继续精彩。
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