所謂牽J兄的手，意味著和他一起靜靜看著自己的焦慮、憤怒、悲傷、內疚，卻不帶絲毫評判。
如果一邊看，一邊希望J兄將它們拿走，表示我們依舊把問題當真。這種看不是真正的看，而只是一種評判，因為我們已看到了不存在之物。明白這一點至關緊要。
我們若堅持J兄應該幫我解決那些問題，代表我認定外面真的有個問題亟待解決，然而，問題根本不存在，一切只是我們的信念而已。
為此，與J兄一起觀看，意味著我已經了解不管自己現在有何感受，都不影響他對我的愛。只有這份愛與內在的平安才是對我們真正重要的東西，而事實上，它們是分裂的幻相世界中唯一的真實。
